ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-09-12, 19:34   #1
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל דדליפט אחרי שנה ו3 חודשים בלי

הפסקתי להתאמן לפני שנה ו3 חודשים בגלל הצבא.. בחודש האחרון חזרתי להתאמן 6 אימונים בחודש.. אני עושה שבוע שבוע לכן שבוע בבית אני מתאמן, אין אפשרות בבסיס.
היום היה האימון השישי מאז שחזרתי להתאמן.
דדליפט 180 קילו לחזרה על משקל גוף 75+-
http://www.youtube.com/watch?v=XaKXJ...ature=youtu.be
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-12, 21:25   #2
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

יפה מאוד! אתה טיפה מתעגל בטורסו אבל לא כזה קריטי
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אחרי 4 חודשים solilan גלריות הגולשים 5 24-06-12 14:47
אחרי 3 חודשים של מסה Ranazran גלריות הגולשים 18 28-01-11 19:14
אחרי 5 חודשים Lord Wolfang גלריות הגולשים 14 19-08-08 18:44
3 חודשים אחרי Fatboy גלריות הגולשים 15 27-01-08 14:11
חזרתי לעשות דדליפט אחרי 5 חודשים +- הפסקה Dino Psaras אימונים 10 10-07-07 22:39


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים