|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-09, 19:15
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
ציטוט:
תתחיל פשוט מקטן ותתקדם משם. אל תרוץ מרתונים, תתחיל מכמה קילומטרים ותעלה בהדרגה, תעשה אימוני אינטרוולים וכו'.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות