|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-11, 18:50
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
ז.רואים שניפגעת ממה שהוא דיבר לפי התגובה המפורטטת ששמתה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ילד! |
|
|
|
08-04-11, 20:24
|
#42 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-04-11, 20:27
|
#43 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-04-11, 20:40
|
#44 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אתם חייבים להפסיק עם המי שמרים יותר יותר מסיבי ולקבוע מסה לפי משקלים כמו שראיתי פה כמה פעמים, זה ממש ממש לא נכון...
|
|
|
|
|
08-04-11, 20:47
|
#45 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
08-04-11, 20:54
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
שי אני מצטער להגיד לך אבל לפי הלוג שלך המשקלי עבודה שלך עדיין נמוכים ואני די בטוח שליידיבאג יותר גדול\חזק ממך . הוא שם תמונה לא מזמן ונראה באמת מרשים , אתה מוזמן להוכיח לו אחרת עד אז אין לך זכות לכתוב דברים בלי לגבות אותם (לתלה -חוק פורום הכוח שאתה כל כך אוהב)
|
|
|
|
|
08-04-11, 20:55
|
#47 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש פה בכל האתר אולי 2 אנשים שהם לא חלשים (וזה גם לא בכל ההרמות) ככה שהמשפט שלך בכלל לא נכון אני מבטיח לך שאיש הקקה ורן יותר גדולים מליידיבאג ומכל שאר האנשים פה בכל מקרה 140 בנץ' או 200 סקבט אלה תוצאות מצוינות לאנשים כמונו, שהם חובבים, לבן אדם חזק באמת 140 בנץ' הוא כמו 60 בנץ' לנו. ולגבי מה שליידיבאג אמר, השלד עדיין גדול מ90 אחוז מהליצנים פה, איך שלא תראה את זה. |
|
|
|
|
|
08-04-11, 20:55
|
#48 |
|
Banned
|
נדב תבא היום למועדון הלולב?
|
|
|
|
|
08-04-11, 20:56
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
אני היום במועדון של צמח מסוג אחר....
|
|
|
|
|
08-04-11, 20:58
|
#50 |
|
Banned
|
מועדון הצנובר???????????????????????? שמעתי יש שם יםםםםםםםםםםם צוציות
|
|
|
|
|
08-04-11, 20:59
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
צוציות יש רק בפייסבוק שלי, תשאל את יאיר.
|
|
|
|
|
08-04-11, 21:00
|
#52 |
|
Banned
|
תזהר, אם הוא ימשיך להתנחל שם הן יחסמו אותך, למרות הכלב המת1ק
|
|
|
|
|
08-04-11, 21:02
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
אל תדאג בקשר לזה, אפילו כורדי שמן כמוהו לא ייגרום להן לחסום אותי ותעשה פייסבוק כבר יא איש קדמון
|
|
|
|
|
08-04-11, 21:13
|
#55 |
|
Banned
|
לא מאמין בפייסבוק, גם קשה להטריל שם כמו שצריך
עדיין לא מצאתי סיבה לעשות |
|
|
|
|
08-04-11, 21:13
|
#56 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
רק בסקוואט , שבו אני אולי יעשה 120-110-5 גג אולי פחות אפילו כי אני לא עובד עליו אז כן כולם עוברים אותי...אפילו דדליפט ,שגם עליו אני לא עובד, לפני שנה וחצי או שנתיים שעשיתי במשך חודשיים עשיתי חזרה עם 180 (למרות שהחליק לי בסוף), אז עכשיו אני מאמין אני יעשה יותר.. אז תפסיק להגיד בילדים חלשים, רק ssניקים לא ליצנים ומרימים טוב כי זה לא ככה... נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 08-04-11 בשעה 21:17. |
|
|
|
|
|
08-04-11, 21:14
|
#57 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-04-11, 21:17
|
#58 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אמרתי שבתכלס אין פה בן אדם אחד שהוא באמת "חזק", ככה שאתם שופטים את האימוני כוח ברמה לא נכונה. אם אתה משווה את עצמך למתאמנים מתחילים שגם במקרה שוקלים 70 קילו אז זה לא כל כך בר השוואה ובכל מקרה לא הבנת מה ניסיתי להגיד בהודעה הקודמת. וליידיבאג לא אמרתי שהוא יותר גדול, גם אני לא בטוח שאתה יותר גדול. מה שבטוח שזה ממש לא מעניין אותי. אתה רק מסתכל על השלד בתור אחד שלא מתאמן וזה ממש לא ככה. |
|
|
|
|
|
08-04-11, 21:19
|
#59 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ss זה תוכנית למתחילים אחרי חצי שנה סלמתק סיימת אותה במקרה טוב על 160 סקואט ובמקרה הפחות טוב ב140 בלחיצת במקרה הטוב מאוד זה 90-100 בטקסס מט'וד למשל אפשר להתקדם המון במשקלי עבודה וגם שם אתה צובר המון מאסה בss אתה מגיע למשקלי עבודה סבירים בשביל להתחיל להתאמן כמו בן אדם נורמלי |
|
|
|
|
|
08-04-11, 21:20
|
#60 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מצליח לעלות!! | elad5288 | תזונה ותוספים | 2 | 06-01-11 13:17 |
| לא מצליח לעלות במשקל גוף | ICe | תזונה ותוספים | 38 | 05-08-09 17:42 |
| בעיה לא מצליח לעלות במשקל + תמונות | timon24 | תזונה ותוספים | 13 | 27-08-08 01:12 |
| לא מצליח לעלות במשקלים... | GIL300 | אימונים | 9 | 11-12-07 21:48 |
| לא מצליח לעלות במשקל | d9376118 | אימונים | 7 | 04-06-07 11:48 |
תצוגה לינארית
