ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-11-12, 00:04   #1
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל Mr. safam 5 weeks out

http://www.youtube.com/watch?v=4CsIePy2KEQ
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 00:49   #2
DaSpider
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 925
ברירת מחדל

Out of prison?
__________________
DaSpider מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 00:52   #3
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DaSpider צפה בהודעה
Out of prison?
Keep bomb
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 01:35   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ספגטי מה אתה מתכוון לעשות עם כל הכוח הזה? אתה מתכוון להתחרות או משהו?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 10:31   #5
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR צפה בהודעה
ספגטי מה אתה מתכוון לעשות עם כל הכוח הזה? אתה מתכוון להתחרות או משהו?
אז למה נראה לך שהוא כתב 5 weeks out ? חיטוב בטוח הוא לא מסיים בעוד 5 שבעות
harder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 12:29   #6
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי harder צפה בהודעה
אז למה נראה לך שהוא כתב 5 weeks out ? חיטוב בטוח הוא לא מסיים בעוד 5 שבעות
5weeks out of Mr. Safam 2012
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 12:58   #7
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

חזק מאוד גבר
רק תשתדל שאתה מוריד את החגורה להיות פחות גיי
מעבר לכך תמשיך להשפים אחי.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 13:25   #8
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני צפה בהודעה
חזק מאוד גבר
רק תשתדל שאתה מוריד את החגורה להיות פחות גיי
מעבר לכך תמשיך להשפים אחי.
ככה מורידים את החגורה בל1ט, וככה גם סוגרים אותה, אחרת אתה לא סוגר אותה מספיק טוב.
יום טוב בי.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 13:25   #9
Gama
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGama
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 162
ברירת מחדל

strong person + strong safam/10
Gama מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 13:44   #10
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

Mr.safam - Respect !!!!!!!
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 14:49   #11
SMURF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 406
גיל:: 34
ברירת מחדל

Respect!!!
SMURF מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 16:02   #12
HiiAtaPali
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 39
ברירת מחדל

תותח.
HiiAtaPali מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 16:24   #13
LiON
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 275
ברירת מחדל

כל הכבוד- סקוואט מרשים מאוד
__________________


Be Special !
LiON מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 16:30   #14
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

חזק! יש לך עוד לתת
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 16:32   #15
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי No_Troll צפה בהודעה
ככה מורידים את החגורה בל1ט, וככה גם סוגרים אותה, אחרת אתה לא סוגר אותה מספיק טוב.
יום טוב בי.

חזק מאוד, נהיית קרנף הא?

הוא התכוון לזה שהרמת רגל אחת למעלה כמו התחלה של ריקוד של YMCA, לא לזה שהשתמשת בעמוד בשביל להוריד

דורש שיפור בטכניקה בדדליפט, אתה מרים משקלים שלי ואני הרבה יותר חלש
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 17:35   #16
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

יפה מאוד ספגטי מסריח!!

אגב, קוראים לזה deficit deadlift
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 17:44   #17
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
יפה מאוד ספגטי מסריח!!

אגב, קוראים לזה deficit deadlift
תודה על התיקון
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 17:56   #18
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

אם אני משקיע כסף בפיצוציה ותורם את הרווחים, אני גם אצליח?

כל הכבוד ע1נס זה היה באמת קל, מחכה לראות אותך בדימונה בסינגלט, שמעתי שזה מדגיש את ההפרדות בשפם.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 18:38   #19
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

good lift
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 18:54   #20
HiiAtaPali
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 39
ברירת מחדל

הדדליפט עם רצועות?

התחרות היא סקוואט-בנץ-דד ?
HiiAtaPali מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
Jay Cutler - 2 weeks off xxedeN פיתוח גוף תחרותי 2 21-09-10 05:07
Kai greene 9 weeks out ThE HummeR פיתוח גוף תחרותי 50 27-07-10 04:50
לי פירסט three weeks out from the Australian GP, 223 lbs dethMAN פיתוח גוף תחרותי 8 27-02-10 16:41
jay cutler 3 weeks out!! עלוש פיתוח גוף תחרותי 67 13-09-07 11:17


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים