ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-11-12, 12:46   #1
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל מפצלים את חיפה+קטע בונוס

http://www.youtube.com/watch?v=W2rj6N_BSSc


שימו לב לקטע הבונוס של המפצל
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 13:45   #2
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

אתה מתחרה בסוף בדימונה?
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 15:46   #3
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

המפ3ל בפואוזינג
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 15:53   #4
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

התחזקת מאוד ק1בה, אבל הסקבט שלך פה גבוה.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 15:55   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ישמצב.. בכל מקרה זה זווית שאי אפשר לשפוט ממנה וגם לפני שנה העלתי סרטון מאותה זווית עם 180 לשלשה וזה כן היה עובר... לא נורא עיקר בבסינגלים הסקואט כן עמוק
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 16:00   #6
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

לקובה יש סינגלים כבדים במחסנית יום הדין
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 16:07   #7
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

האמת שלא בטוח .. שנה שעברה הייתי חזק יותר
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 16:16   #8
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

מה זה ה200 הזה? לפני כמה ימים היית עם 220!!!???
לא אכלת בבוקר???
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 16:22   #9
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

220 היה כשל.. לא הצלחתי סינגל
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 16:29   #10
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

יש מצב שהחזקתי רחב מדי חושב1 המוט של אה"ל שונה מהמוט שכונה במכון שלי...
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 17:42   #11
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

החזקת מאד מאד רחב, בכל מקרה כל הכבוד. אני לא מבין למה אתם לא מצלמים את הסקוואט מזוויות נורמליות מה נהיה אתכם ועם הזוית המטופשת הזאת?

אגב אתם שניכם שמנים מאד מאד מאד
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 18:08   #12
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ככה הסקואט שלי נראה בסינגלים...


http://www.youtube.com/watch?v=bzb9cpcXWzI


זה לפני חודש וחצי בערך
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-11-12, 22:34   #13
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

התחזקת מאוד
כל הכבוד
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית ab למסה(מפצלים להיכנס) asdrz12345 אימונים 16 18-07-11 17:14
אתם כותבים את התוכנית אימונים לעצמכם? Max90kg פיתוח גוף-כללי 20 29-01-09 23:30
קרה לכם פעם שרציתם לעקור לעצמכם את העיניים ולטגן אותם בשמן עמוק ? G-G פיתוח גוף-כללי 16 09-10-07 17:42


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים