|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-09, 03:13
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
09-09-09, 03:25
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הרמה הייתה נמוכה ללא שום צל של ספק. מלבד אנטומיה ואולי אירובי ועקרונות תנועה, השאר היה דיי ברפרוף ופשוט מפגר. מתמקדים יותר מידיי על תזונה ברמה מאוד בסיסית, על אימוני התנגדות שסה"כ כוללים לזכור את השם של התרגיל ואיך לבצעו, ועוד כל מיני שטויות מסביב כגון פציעות ספורט משעממות וכו'. תכנון תוכניות אימונים? ב10 דקות הראו לנו את זה ועברו האלה! לא היה על תכנון אימונים אפילו שאלה אחת במבחן. מדריך טוב הוא מדריך שרק קיבל את הכלים הבסיסיים מהקורס, ודואג להרחיב את הידע שלו ממקומות אחרים. מי שמגיע רק לקורס בלי שום ידע קודם ובלי שום רצון ללמוד עוד מלבד החומר בקורס, יהיה מדריך גרוע.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
13-09-09, 01:18
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
יש לי רק דברים טובים להגיד על הקורס בשיאים בנוגע לזה שהתייחסו בריפרוף לדברים,לנו היו שיעורים שלמים על בניית תוכניות אימון.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
13-09-09, 13:12
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-09-09, 00:03
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-09-09, 19:34
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
14-09-09, 19:56
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שגיא הוא באמת תותח |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
