|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-14, 13:36 | #1 |
חבר מתחיל
|
בניית תוכנית אימונים
מישהו יכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים או לפחות להסביר אני לא ממש יודע דברים בנושא ואני רוצה להתחיל להתאמן
גיל: 15 גובה:179 משקל:67 אני בעיקרון מתכנן להיות בערך שעה +- בחדר כושר ואז בערך עוד חצי שעה אירובי : שחייה. תודה. |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בניית תוכנית אימונים | lioz2305 | אימונים | 1 | 07-08-12 03:38 |
בניית תוכנית אימונים | lioz2305 | אימונים | 0 | 17-07-12 12:12 |
בניית תוכנית אימונים. | highrizer | אימונים | 0 | 20-07-10 14:50 |
בניית תוכנית אימונים | chibi | אימונים | 0 | 10-06-10 11:20 |
בניית תוכנית אימונים P/rr/s | NadavCo | אימונים | 12 | 09-09-07 15:11 |