|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-08, 18:36 | #61 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תפסיקו לסגוד ללייל,הוא תזונאי מכובד והכל ,אבל התאוריות שלו לא ברות ישום לכל דבר לייל מרגיז אותי גם בתפיסה שלו שהוא אשכרה יכול לייצר באדיבילדר איכותי עם הדיאטות שואה שלו,הוא יעשה הכל כדי לקצר תהליכי חיטוב ,מבחינתי להיות 120 קילו בסוף אופסיזן ולעשות חיטוב סיזיפי של 5 חודשים אם זה אומר להיות 100+ חטוב. ובנימה כללית בנוסה חיטוב ? שיזדיין הקיץ,עכישו מתחיל הקיץ ואני עכשיו מתחיל מסה ולא מעניין אותי כלום
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
27-05-08, 18:42 | #62 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה יכול לקבל את מה שהוא אומר או לא. שכול אחד יעשה במסה שלו מה שבא לו, ומה שמתאים לו. אני חושב שזה לא אסתטי להיות שמן בקיץ. ובתאכלס אני לא יודע מה אתה רוצים ממני אני בסך הכול הצגתי פה נתון שככול שעולים באחוז שומן יותר יותר קשה להעלות שריר והחלק שתעלה יהיה יותר שומן בשריר עם האחוזים. אני לא אמרתי לאף אחד פה להתחיל חיטוב. שכול אחד יעשה את השיקולים שלו. כמו שאתה לא רוצה שעכשיו כול הבנות יגידו על הזין שלי הקיץ לא בא לי להיות כוסית אני יאכל מה שבא לי ויהיה שמנה מכוערת. אתה לא תאהב את הרעיון נכון?
__________________
knowledge is power
|
|
27-05-08, 18:42 | #63 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מאסה ככל המאסות...
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
27-05-08, 18:43 | #64 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אין דין מנוש כדין זרג.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
27-05-08, 18:52 | #65 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
הטענה האחרונה שלך מגוכחת ואני לא מאמין שאתה עושה את ההשוואה הזאת,אם אלו השיקולים שלך אז הדיון הזה חסר טעם.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
27-05-08, 18:58 | #66 |
חבר פעיל
|
לפי דעתי אנשים אובססבים בקשר לקיץ הזה,אם באמת אין מסה,אז אין מה לחשוב וצריכים לוותר על החיטוב,אבל אם יש מספיק מסה ויש קצת שומן אז לפי דעתי אין בעיה להתחיל חיטוב כאילו,אנשים לא מתחרים פה לפחות 95% מהפורום הם חובבנים,אז מה הבעיחה חודש-2 של חיטוב..
|
27-05-08, 19:22 | #67 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפסיקו לזיין תשכל הזה על הקיץ....אז מה שיש קיץ ? אם אתה חושב שאתה נראה חרא...אז אתה נראה חרא גם על 10% שומן וגם על 15% אז זה לא יעזור כמה אחוז שומן אתה כל עוד אתה שחיף.
עכשיו מתחיל קיץ ואני ממשיך מסה עד 110 קג עד שנה הבא. תשובה למאור. לא קשור שאתה באדיבילדר מיקצועי או לא. מסה זה מסה ואפ תשאל אותי...מסה נקיה זה דרעק...כי אין דבר כזה. |
27-05-08, 19:33 | #68 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בכול מקרה לכל אחד יש את השיקולים שלו וסדר העדיפיות שלו. מכיוון שלי אין שום רצון להתחרות אני מוכן לוותר על ה2 קילו שריר האלה ולא להיות סתם שמן.
__________________
knowledge is power
|
|
27-05-08, 19:34 | #69 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
אממ אני עוד לא סיימתי את המסה שלי אני יחזית עולה נקי אבל לא מעניין אותי אחוזי שומן נמוכים אני דווקא אוהב את המראה הגדול יותר אני לא ממש אוהב מראה מחוטב..
החילוף חומרים שלי מאוד מהיר כמה שאני לא עולה במשקל אני עדיין מחוטב כנראה אני עולה נקי מידי... עד עכשיו עליתי בסביבות ה 17 קילו ואני עדיין מחוטב.. אני מצפה להגיע למשקל של כ 84 קילו ולחטב עד אז בטוח אני יצטרך חיטוב
__________________
If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
27-05-08, 22:23 | #70 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מצדד בדעה שלך, הבעיה שהיא באמת לא מצליחה להביא אותי רחוק. אני תקוע עם מאסה סבבה ולא מצליח להגיע לדרגה של מעולה כי אני לא מצליח לפתוח את הסכר שבראש שלי ולעלות במשקל בצורה רצינית יותר . |
|
27-05-08, 22:31 | #71 | |
Banned
|
ציטוט:
אני מצטרף לחבר'ה שנמצאים על אחוז-שומן בינוני פלוס, וגם אני לא חושב לרגע על חיטוב... |
|
27-05-08, 22:34 | #72 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עד שנמאס לאכול בכמויות של עדר פילים
חוץ מזה לדעתי זה מגעיל להראות שמן, מסה או לא מסה, לעבור את ה15-16 אחוז שומן זה סתם שטות לדעתי
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
27-05-08, 22:45 | #73 |
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
יורדים על לייל בזמן שיש לנו בדיחות מהלכות בארץ.
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |