|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-08, 14:34 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גיוס יחידות מוטוריות
חשבתי על זה ויכול להיות שיש דרך להגדיל את גיוס היחידות המוטוריות שלנו באמצעות המחשבה בלבד.
הרי תאורתית אנחנו יכולים לנצל 100% אבל אנחנו לא יודעים איך, ובזמן שאנחנו מפעילים את השריר אנחנו מגייסים רק X מהיחידות המוטריות שלנו. השאלה שלי היא האם יש דרך באמצעות התת מודע\מודע להגביר את גיוס היחידות המוטוריות. אם למישהו יש מידע בנושא, מאמרים, מחקרים לא משנה שיפרסם פה בבקשה.
__________________
knowledge is power
|
07-03-08, 15:30 | #2 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
יש מה שנקרא "implicit memory" [זכרון מרומז], זה משהו שאנחנו משתמשים בו בשביל "לזכור" כל מיני פעולות שאנחנו עושים [למשל רכיבה על אופניים]. לכן, מחשבה על ביצוע של פעולה מסויימת יכול לשפר את הביצוע שלה בפועל.
|
07-03-08, 16:10 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
התעסקות בקקי
תאכל תתאמן תישן |
07-03-08, 16:29 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
07-03-08, 16:58 | #5 |
חבר פעיל
|
צריך מידע על מספר פעולות שמתרחשות בעת אימון-רק מי שמבין בבקשה
חחח אופס סורי טעות תמחקו את הטעות הזאת-העתקתי למקום הלא נכון
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
07-03-08, 18:17 | #6 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
|
|
08-03-08, 15:24 | #7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני שואל לא בגלל שעכשיו אני הולך לבנות על זה תוכניות אימונים.
זה פשוט נראה לי מעניין.
__________________
knowledge is power
|