|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-08, 21:56 | #1 |
חבר מתחיל
|
תזונה נכונה - על בסיס יומי או על בסיס אימונים?
שלום חברים,
הכוונה של השאלה היא האם אני צריך לצרוך 2 גרם חלבון לכל קילו גם בימים אשר בהם איני מתאמן? |