ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-04-11, 21:32   #1
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל Benedikt Magnusson 258 KG deadlift for 22 reps

http://www.youtube.com/watch?v=IjMB2OZYYrc

One hand press

http://www.youtube.com/watch?v=8z1vl_4Lmxc

ושימו לב לסקוואט איזה תענוג

http://www.youtube.com/watch?v=_cLSUWAvvC0

נערך לאחרונה על ידי Shai 22, 07-04-11 בשעה 21:39.
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:01   #2
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

חזק אחרי הדדליפט הז הוא שבר שיא עולם
ופעם ראשונה שאני רואה אותו עושה סקוואט hb ?
__________________
harder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:02   #3
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

Wtf
אחרי ה-22 חזרות האלה הוא עשה את ה461???

אין עליו


harder, זה LB
  הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:15   #4
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי harder צפה בהודעה
חזק אחרי הדדליפט הז הוא שבר שיא עולם
ופעם ראשונה שאני רואה אותו עושה סקוואט hb ?
קיריל זה חומר טוב לסרטון הבא, כבר לא יכול לחכות אחי, הסרטונים שלך פשוט מעולים
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-11, 22:50   #5
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

כע בדיוק הורדתי את הקטע ...אין לי זמן בנתיים לעשות שום סירטוןxd גם ככה איו מספיק חומר
__________________
harder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-04-11, 00:13   #6
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אין גבולות לכוח של הבנאדם הזה, 260 קילו הוא מושך כמו שמתאמן בינוני נורמלי מושך 80, תותח על
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
Benedikt Magnusson -1015 Deadlift - Ronnie Coleman Classic - RAW Nitric Oxide Troll פורום אימוני כוח 28 04-04-11 02:06
Squat 195KG X3 reps No Troll פורום אימוני כוח 25 03-10-10 00:22
תחרות Vpx Max Reps 4 Cash (מקסימום חזרות בדקה) sandman פיתוח גוף-כללי 7 11-07-07 13:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים