|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-07, 14:04
|
#1 |
|
Guest
|
מיצים במסה
האם יש בעיה לשתות מיצים שאני בתקופת מסה? סה"כ אני לא פוחד מקלוריות והם 0% שומן!
ועוד שאלה- האם מיצים ומים הם בעלי אותה חשיבות לגוף? לדוגמא: כשלוקחים קריאטין צריך לשתות הרבה- אם שותים הרבה מיץ במקום הרבה מים לא תיהיה בעיה? |
|
|
05-07-07, 14:06
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
במיצים יש המון סוכר פשוט לא מומלץ אפילו במסה. אם אתה רוצה לעלות בשומן אז אין בעיה
__________________
mmm |
|
|
|
05-07-07, 14:06
|
#3 |
|
Guest
|
אני מדבר על התרכיזים של תפוחים/ פטל... שמוסיפים למים! גם איתם יש אותה בעיה?
|
|
|
|
05-07-07, 14:09
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
05-07-07, 14:23
|
#5 |
|
Guest
|
אה סבבה תודה!
|
|
|
|
05-07-07, 18:16
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 20:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כוס-שתיים שביום לא יעשו לך כלום, רק אל תגזים עם בקבוק או שניים
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
