|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-14, 01:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתאמן כשנתיים ורוצה המלצה לגבי תוספים כדי לעלות ברמה..
אני מתאמן כשנתיים התוסף היחיד שאני משתמש זה אבקת חלבון כל יום אחרי אימון ..
כמובן תזונה והכל מחושב כמו שצריך.. אני בן 22 השתחררתי לא מזמן ויש לי עכשיו אפשרות לקנות עוד תוספים וגם בלי שום קשר רוצה לעלות ברמה מסה יותר מכובדת וכמובן בסופה חיטוב מכובד.. המליצו לי על HNB , קריאטין , גלוטמין , קזאין , ועוד .. (מעדיף בינתיים לא להגיע לסייקלים וסטרואידים) השאלה שלי היא איזה תוספים אני באמת צריך כדי להתקדם עוד ולעלות רמה? אגב תמונה יחסית עדכנית שלי :  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן כבר כמה שנים ורוצה ייעוץ | i.sh. | אימונים | 9 | 18-12-12 11:54 |
| שילוב של תוספים המלצה.. | oshr111 | תזונה ותוספים | 5 | 27-09-11 18:20 |
| מתאמן בכושר קרבי, ורוצה להרזות . | LittleNigga | תזונה ותוספים | 10 | 08-12-09 14:15 |
| שלום!אני מתאמן חדש יחסית ורוצה עצות איך לא להישבר מנטלית1 | יניר | גלריות הגולשים | 17 | 26-06-07 20:10 |
| כמה שאלות על צריכת תוספים-והאם אני אספיק לעלות במסה | haplo | תזונה ותוספים | 3 | 15-03-07 16:53 |
תצוגה בשכבות