|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 05:25 | #20 |
Banned
|
וואלה אחי התחלתי להרים משקולות הייתי 1.80
התחלתי להרים באינטנסיביות אז מהכוח של המשקל נמכתי, והגובה התפזר לצדדים היום אני 1.60 |