שאלה לגבי קריאטין

lion507 · 13-06-07, 09:43

אני מיתאמן כבר עשרה חודשים ובתקופה הזאת לקחתי כבר את ה- סיריוס מאס ועליתי 6 קילו וכבר כמה חודשים שאני בלי האבקה וקצת נעצרתי ......בזמן הקרוב אני מתכנן ליקנות עוד אבקה לעלייה במסה וקריאטין ....עכשיו אני צריך תעצות שלכם לגבי מה יותר אפקטיבי קריאטין בכדורים או באבקה ואיזה אבקה לעלייה במסה {חוץ מאסיריוס מאס } כדי לי ליקנות רק שלא תיפגע לי בבטן הכוונה שלא תגדיל לי אותה

Kachok · 13-06-07, 09:45

קריאטין באבקה הרבה יותר משלם...
דבר שני סוג האבקה שאתה צריך תלוי בתפריט,כלמר בקלוריות שאתה צריך לצרוך ביממה,כלומר להשלים

שום גיינר לא יפגע לך בבטן אל תדאג ולא תשמין כל עוד תשמור על תפריט טוב

lion507 · 13-06-07, 12:35

בכל זאת אני הולך ליקנות את האבקה והכדורים של הקריאיטין ויש לי תקציב של 400 שקל וזה מספיק לי לאבקה ולכדורים של הקריאטין לא לאבקה של הקריאטין ....אז אני צריך קצת פרטים על הכדורים האלה אני רוצה לדעת עם הם יכולים להשפיע אליי או שהם לא אפקטיבים ממש??

ואם אני קונה את האבקה של הקריאטין של הקילו לכמה זמן זה יספיק לי ???

Kachok · 13-06-07, 12:37

אני ממליץ לך לקרוא את המאמרים שעוסקים בתוספים כמו קריאטין ואבקות לעליה בנאסה כי זה נראה כאילו אתה לא לגמרי מבין המ כל מוצר עושה
שוב אני אומר שאבקת קריאטין הרבה יותר משתלמת מכדורים אחי

gil-Nissim · 13-06-07, 12:50

קראטין בכדורים פחות טוב מהאבקה.
אתה יכול ליקנות קראטין טהור(אופטימום) 300 גרם ב-139 שקל.
שזה קצת,או ליקנות 600 גרם ב-200 שקל,יש גם של קילו +..

בכל מקרה אם זה פעם רישונה שאתה מנסה קראטין אז לך על טהור.

13-06-07, 09:43	#1
lion507 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של lion507 הודעות: 45	שאלה לגבי קריאטין אני מיתאמן כבר עשרה חודשים ובתקופה הזאת לקחתי כבר את ה- סיריוס מאס ועליתי 6 קילו וכבר כמה חודשים שאני בלי האבקה וקצת נעצרתי ......בזמן הקרוב אני מתכנן ליקנות עוד אבקה לעלייה במסה וקריאטין ....עכשיו אני צריך תעצות שלכם לגבי מה יותר אפקטיבי קריאטין בכדורים או באבקה ואיזה אבקה לעלייה במסה {חוץ מאסיריוס מאס } כדי לי ליקנות רק שלא תיפגע לי בבטן הכוונה שלא תגדיל לי אותה

13-06-07, 09:45	#2
Kachok חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של Kachok הודעות: 4,142 כללי:: עד מתי? גיל:: 21 עוסק ב:: טכנאי תקשורת חדר כושר: קאנטרי באר שבע	קריאטין באבקה הרבה יותר משלם... דבר שני סוג האבקה שאתה צריך תלוי בתפריט,כלמר בקלוריות שאתה צריך לצרוך ביממה,כלומר להשלים שום גיינר לא יפגע לך בבטן אל תדאג ולא תשמין כל עוד תשמור על תפריט טוב __________________ עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

13-06-07, 12:35	#3
lion507 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של lion507 הודעות: 45	??? בכל זאת אני הולך ליקנות את האבקה והכדורים של הקריאיטין ויש לי תקציב של 400 שקל וזה מספיק לי לאבקה ולכדורים של הקריאטין לא לאבקה של הקריאטין ....אז אני צריך קצת פרטים על הכדורים האלה אני רוצה לדעת עם הם יכולים להשפיע אליי או שהם לא אפקטיבים ממש?? ואם אני קונה את האבקה של הקריאטין של הקילו לכמה זמן זה יספיק לי ???

13-06-07, 12:37	#4
Kachok חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של Kachok הודעות: 4,142 כללי:: עד מתי? גיל:: 21 עוסק ב:: טכנאי תקשורת חדר כושר: קאנטרי באר שבע	אני ממליץ לך לקרוא את המאמרים שעוסקים בתוספים כמו קריאטין ואבקות לעליה בנאסה כי זה נראה כאילו אתה לא לגמרי מבין המ כל מוצר עושה שוב אני אומר שאבקת קריאטין הרבה יותר משתלמת מכדורים אחי __________________ עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

13-06-07, 12:50	#5
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	קראטין בכדורים פחות טוב מהאבקה. אתה יכול ליקנות קראטין טהור(אופטימום) 300 גרם ב-139 שקל. שזה קצת,או ליקנות 600 גרם ב-200 שקל,יש גם של קילו +.. בכל מקרה אם זה פעם רישונה שאתה מנסה קראטין אז לך על טהור. __________________