|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-11, 13:04 | #1 |
חבר פעיל
|
בעיה עם הדדליפט
טוב, קודם כל יש לי בעיה בגב התחתון, אולי בלט דיסק אבל לא הובחנתי כי לא עשיתיי בדיקת ct, בכל מקרה השרירים העמוקים חלשים שם וצריך לחזק אותם
הבעיה בדדליפט מאז שהתחלתי לעשות יש לי כאבים בגב התחתון, את הטכניקה אני עושה בסדר לפי מה שהמאמנים אומרים, אני מת להמשיך עם הדדליפט אבל מפחד שלא יהיה יותר נזק, מה האלטרנטיבה שלי במקום הדדליפט? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אתה להשיפ את הדדליפט | itaiprz1 | אימונים | 5 | 02-09-08 14:55 |
שיפור הדדליפט.. | Powerlifter | אימונים | 13 | 02-09-08 11:33 |
האם הדדליפט הזה טוב? | haas | אימונים | 22 | 13-08-08 15:33 |
אני בדילמה עם הדדליפט ! | LittleNigga | אימונים | 10 | 02-03-08 07:37 |
הדדליפט שלי. | tomerA | אימונים | 11 | 29-09-07 21:53 |