|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-11, 17:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בבניית תפריט
היי,
קודם כל קצת נתונים על עצמי: משקל: 115 ק"ג גיל: 17 גובה: 176 ס"מ המשקל שלי משומן לא משרירים, אם הפורום הזה לא מתאים בשביל המטרות שלי אז אני אחפש מקום אחר, אני רוצה לבנות תפריט ולקחת את עצמי בידיים, קראתי הרבה ותמיד ממליצים על גרעון קלורי של 500, אבל בקצב כזה ייקח לי המון זמן להגיע למטרה. אז שאלה ראשונה שאני רוצה לשאול היא האם אני יכול להגיד את זה ל-1000? בקצב של 500 יקח לי הרבה מאוד זמן להגיע למטרה שלי (הרזיה) שאלה שנייה היא האם יש איזה תוספים שאני יכול לקנות שבאמצעותם אני יכול להאיץ את התהליך מבלי לפגוע בשום דבר? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבניית תפריט | ThE HummeR | תזונה ותוספים | 1 | 22-04-11 15:36 |
| עזרה בבניית תפריט | ZipoX | תזונה ותוספים | 2 | 23-01-11 18:42 |
| עזרה בבניית תפריט... | barak666 | תזונה ותוספים | 8 | 20-02-09 14:23 |
| עזרה בבניית תפריט בבקשה! | orohayon1 | תזונה ותוספים | 4 | 24-07-08 15:11 |
| עזרה בבניית תפריט... | Efi eLi | תזונה ותוספים | 0 | 28-02-07 23:20 |
תצוגה בשכבות