|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-07, 13:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המלצות כלשהו לגבי אבקת חלבון ?
אני הולך להכין גיינר ביתי, ואני צריך אבקת חלבון איכותית ככל שניתן.
שיהיה לה טעם סבבה (למרות שעל זה אפשר להתפשר, אני לא בררן) X גרם חלבון גבוה ככל שניתן ל100 גרם אגב, למה מומלץ לשלב עם זה דקסטרוז ? |
|
|
|
22-05-07, 13:55
|
#2 |
|
מושעה
|
תיכך חלבון של אופטימום. אם אתה הולך להכין שייקים אם שיבולת שועל וכאלה אז אדיף לקחת וניל. כי אז אם אתה מוסיף בננה יהיה לך טעם בננה.אם אתה מוסיף תות יהיה לך טעם תות.אם תוסיף שוקולית יהיה לך טעם שוקו. דקסטרוזה מוסיפים לאחרי אימון להקפצת אינסולין.תקרא מאמרים.
|
|
|
|
|
22-05-07, 14:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה מיוחד בOptimum Nutrition ביחס לאבקות החלבון האחרות ?
אמממ סוכר ענבים זה גם החרא האבקתי הזה שנותנים במנות קרב בטירונות? בחיים לא הייתי אוכל מזה, זה היה מתוק מדי... |
|
|
|
|
22-05-07, 14:15
|
#4 |
|
מושעה
|
אני בטירונות לא קיבלתי סוכר ענבים.במנות קרב היה לנו אבקת פתל כזאת..
בכל מקרה אופטימום זאת אבקה מספר אחת בטעמים ואיכות..הערכים ואחוז חלבון של האבקה.מכל הבחינות בקיצר.. |
|
|
|
|
23-05-07, 17:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה
|
|
|
|
|
23-05-07, 17:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
Champion
 הכי טעים -טעם בננה או קרם עוגיותתתת
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
23-05-07, 17:37
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
23-05-07, 20:03
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-05-07, 20:06
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם כבר צ'מפיון היא מספר 1 בטעמים..
__________________
|
|
|
|
|
|
23-05-07, 20:07
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בשביל גיינר ביתי ממליץ לך עם טעמים כמו בננה/וניל
יחד עם בננה שתוסיף יהיה מעדן |
|
|
|
|
23-05-07, 20:11
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
