|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-07, 16:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ספת משקולות
מה אתם אומרים על הספת משקולות הזאת:
http://www.netoshops.co.il/product.asp?productid=1700 כדאי לי לקנות אותה? שווה את המחיר? למישהו יש אותה וממליץ לי עליה? עולה סה"כ: 600 ש"ח (כולל משלוח) |
|
|
|
01-09-07, 16:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
חמודה מאוד... לא הכי מקצועי אבל המחיר משתלם
__________________
 
|
|
|
|
|
01-09-07, 16:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קח בחשבון שאתה צריך גם לשלם פול על משקולות ומוטות.
חחחחחח איזה טיפשים "מתאימה לתרגילי סקווט (רגליים)." חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח לא הייתי ממליץ לך לקנות אחי. עם כל הכסף שתוציא כולל כל פעם שאתה מעלה משקלים אז זה צריך משקולות חדשות עדיף כבר חד"כ לא ? |
|
|
|
|
01-09-07, 17:02
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה כמה עולה כבר קילו? 6.50? ומוט? 120? שטויות אחי.... יש לי 2 דאמבלים ועוד 4 צלחות של קילו לבנתיים! |
|
|
|
|
|
01-09-07, 18:13
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צריך חוץ מזה- זוג דאמבלים,מוט ישר, מוט W (אפשר לקנות אח"כ) וצלחות משקולות שבהתחלה, ורק בהתחלה לפחות 30 קילו, אח"כ תצטרך לקנות עוד משקל. |
|
|
|
|
|
01-09-07, 18:54
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל קילו שאתה מעלה אתה צריך להעלות עוד 6.50 שקל ומוטות אתה צריך כמה סוגים, מיטה יקרה של יצרנים שאפילו לא יודעים מה זה סקוואט.. זה לא כדאי אחי. עדיף לך להתאמן כנגד משקל גוף כרגע. ויש מלא דרכים לאלתר. קח למשל 2 כריות גבוהות, תניח אותן אחת על השניה, שים את אמצע הגב אליהן, ויש לך אחלה פלייס. גוף מוגבהה ככה שיש לך טווח תנועה גבוה יותר והכל טוב ויפה. |
|
|
|
|
|
01-09-07, 18:59
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
