|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-10, 20:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כדאי לקחת מדריך?
אהלן חברה..
כמו שרובכם יודעים אני פצוע מעל שנה (מצטער שאני חופר על זה) ועוד שבוע וחצי אני הולך לאורטופד ממוחה שאמור לפתור את הבעיה בעזרת השם. קיצר,אין סיכוי שאני נשאר כמו שאני עכשיו (מבחינת מאסה) אני רזה יחסית,אין יותר מידי שריר ואני מעוניין לחזור להתאמן. הבעיה היא שיותר מידי פעמים קרה לי שהתחלתי להתאמן ובשלב מוקדם מאוד נפצעתי,חשבתי להתאמן בבית ככה שהסיכוים קטנים להפצע אבל אני יודע שלא יצא מזה משהו מיוחד.. אז עלה לי לראש אם כדאי ללכת לאדם מוסמך שמבין בתחום הספורט וינחה אותי בהתחלה איך להתחיל להתאמן בהדרגה וכל זה כי אני כבר לא יכול לסמוך על עצמי.. מה אתם אומרים? זה שווה את זה? או שזה חרטא? תודה! |
|
|
|
31-07-10, 21:29
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לגבי לקחת מדריך, רעיון רע מאוד
אני יודע על מה אתה מדבר כי עברתי את הסייקל הזה של לרדוף אחרי הזנב כמה פעמים, אצלי זה קרה כי תמיד עבדתי במקסימום אינטנסיביות, אף פעם לא לקחתי את הזמן להתחיל במשקלים קלים ולקחת את הזמן ללמוד טכניקה. אחרי שעשיתי את זה (ss) ממוט ריק, שברתי את המעגל, פשוט צריך להשאיר את האגו בצד לכמה חודשים, כמה שזה קשה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
31-07-10, 23:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי טוב לקחת מדריך ככה שיעלה אותך על דרך הישר
אבל כמו כן צריך מדריך ברמה גבוהה לך למכון שאתה מתאמן תראה מי מאמן אישי רציני שיש עליו ביקרות טובות ותתחיל לחזור המסלול בהצלחה |
|
|
|
|
01-08-10, 00:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
שמע אני מאמן אישי במקצועי ואגיד לך למה כדאי לך לקחת מדריך ואני לא מדבר עלי
1-קודם כל בשביל מוטיבציה,משהו שיקבע איתך וידחוף אותך כל האימון 2-בשביל המקצועיות,תנועה ויציבה נכונה בכל תרגיל,זמני מנוחה נכונים,ומניעת פציעות 3-תוצאות! עם מדריך אתה מציב מטרה לא רק לעצמך אלה גם לעצמו וביחד אני בטוח שתגיעו אליה! יש עוד הרבה סיבות אבל עצה שלי אחי תקח מאמן ותבדוק טוב טוב לפני שאתה בוחר איזה,בהצלחה!
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מדריך חיטוב | m0she | תזונה ותוספים | 78 | 11-06-09 09:38 |
| מדריך שלי אמר לי | ramil120 | אימונים | 3 | 18-04-08 08:03 |
| חומר עיוני מדריך כושר-מדריך כדוריד | Blabla144 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 25-02-08 20:38 |
| למה כדאי להיות אישה? המסקנה - לא כדאי | Gil-G | פיתוח גוף-כללי | 20 | 18-11-07 12:43 |
| איזה מאמרים כדאי ליקרוא באתר כדאי לשפר את הידע באופן משמעותי? | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-11-06 09:04 |
תצוגה לינארית
