|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כפי שידוע לנו רמת הקורטיזול עולה גם אחרי אימון אירובי ולא רק אחרי אימון אנאירובי.
האם אתם ממליצים לשתות שייק (עם חלבון ו/או פחמימות) בכדי לסתור קצת את הקורטיזול או שזה מיותר ?
__________________
כנסו עכשיו ! PIMPS - פורטל המוזיקה השחורה והריקודים של ישראל :: מוזיקה שחורה | היפ הופ | ראפ | r&b | ברייקדאנס | שירים להורדה | קליפים | כוסיות מעצבת אופנה | שמלות כלה ![]() ![]() |
![]() |
![]() |