|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-08, 16:38
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה| פאור או וויט ליפטינג?
מה אתם אומרים יותר מומלץ? וממה שהבנתי וויט ליפטינג עובד על כוח מתפרץ האם גם פאור ליפטיננג?
וכוח מתפרץ ייעזור לי בריצות קצרות וזינוקים וכאלה דברים? תודה. |
|
|
|
02-04-08, 16:45
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שניהם ענפי ספורט, זה כמו לשאול, "מה יותר עדיף - כדורגל או כדרוסל?"
פאוורליפטינג זה נטו כח. הרמות אולימפיות זה בעיקר כח מתפרץ. בקשר לשאלה האחרונה, התשובה היא כן.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
03-04-08, 12:28
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
