|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-12, 12:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
מחסור בפחמימה לאורך זמן מונע מהמוח תזונה מספקת [הוא שורף הכי הרבה קלוריות בגוף]
יש על זה מלא מאמרים. לדעתי אסור לרדת מכמות של 120 130 גרם ליום. זה כבר כאסח. אבל כל אחד עם מה שהוא חושב. עוד כמה שנים [או בלי פחמימות לא בטוח] נראה מה היה נכון... :p
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי ייבוש | senate | תזונה ותוספים | 6 | 07-04-09 05:09 |
| שאלה | ייבוש נוזלים | Bar's | תזונה ותוספים | 7 | 06-07-08 20:48 |
| ייבוש נוזלים | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 14 | 01-05-08 19:37 |
| למה בעצם עושים ייבוש בחיטוב ? | look | תזונה ותוספים | 12 | 10-03-08 22:57 |
תצוגה בשכבות