|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 00:28
|
#1 |
|
מושעה
|
אבקת חלבון + סוכר ענבים Vs גיינר
החלטתי להציץ קצת בערכים של גיינרים שונים ולא הבנתי מה ההיתרון הגדול בגיינר...
למשל הגיינר של צ'מפיון בכף הגשה אחת יש 14 ג' חלבון לעומת החלבון של צ'מפיון שבכף הגשה יש 23 ג' חלבון. נכון בגיינר יש יותר פחמימות וזה ההיתרון שלו ,אבל על ידי הוספה של סוכר ענבים/תמרים לשייק חלבון מקבלים כמות פחמימה שדרושה לנו + יותר חלבון אז מה בעצם הבונוס בקניית גיינר לעומת אבקת חלבון וסוכר ענבים? |
|
|
|
02-02-08, 02:39
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח שחושבים על זה זה כל כך נכון ?
מה הטעם באמת בקניית גיינר ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
02-02-08, 06:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
בגיינר יש גם גלוטמין וכל מיני דברים אחרים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
02-02-08, 07:12
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אבקת חלבון עם סוכר ענבים יותר טוב
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
02-02-08, 11:07
|
#5 |
|
Banned
|
אבקת חלבון+סוכר ענבים,בגלל שהערכים הפחממים שווים,והחלבון קצת גדול יותר..
|
|
|
|
|
02-02-08, 13:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סוכרת ?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
