ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-06-07, 22:05   #1
roysht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלroysht
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 643
גיל:: לאכול
ברירת מחדל תוכנית Abc- שאלה

היי, רציתי לדעת, האם תוכנית Abcabxx חייבת להיות בהכרח אחרי 6 חודשי אימון?
אני התחלתי להתאמן לקראת תחילת 2007 (בערך בחודש הראשון) ועשיתי עד עכשיו תוכנית Abxabxx.
לקראת הקיץ, יהיה לי יותר זמן פנוי, והחלטתי לשנות קצת את התוכנית ל Abc.
האם זה בכל זאת יהיה טוב ואפקטיבי?
roysht מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-06-07, 22:10   #2
Protein
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 209
ברירת מחדל

ברור שזה יהיה יותר אפקטיבי..
אבל למה לא לחלק את זה ל Abcxabx? יותר נוח.. כמובן שאת השבוע שאחרי זה אתה מתחיל, Cabxcax וכן הלאה.. כדי למלא את המכסה החודשית..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
Protein מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-06-07, 22:12   #3
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Protein
ברור שזה יהיה יותר אפקטיבי..
למה זה כזה ברור??

ופרסמת בפורום הלא נכון...
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-06-07, 22:17   #4
Protein
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 209
ברירת מחדל

למה לא ברור שאם בן אדם יתאמן יותר משקולות הוא ישתפר וזה יהיה יותר אפקטיבי ? לי זה ברור. לא יודע מה איתך..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
Protein מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-06-07, 22:17   #5
Protein
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 209
ברירת מחדל

למה לא ברור שאם בן אדם יוסיף אימוני משקולות הוא ישתפר וזה יהיה יותר אפקטיבי? לי זה ברור. לא יודע מה איתך..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
Protein מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-06-07, 22:35   #6
mwafak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי roysht
היי, רציתי לדעת, האם תוכנית Abcabxx חייבת להיות בהכרח אחרי 6 חודשי אימון?
אני התחלתי להתאמן לקראת תחילת 2007 (בערך בחודש הראשון) ועשיתי עד עכשיו תוכנית Abxabxx.
לקראת הקיץ, יהיה לי יותר זמן פנוי, והחלטתי לשנות קצת את התוכנית ל Abc.
האם זה בכל זאת יהיה טוב ואפקטיבי?
הכל עניין של זמן.. אם יש לך אפשרות ל 6 ימי אימונים בשבוע אז לך על ABC.
אני אישית עובד חיטוב ABXABXX .
mwafak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-06-07, 22:45   #7
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Protein
למה לא ברור שאם בן אדם יתאמן יותר משקולות הוא ישתפר וזה יהיה יותר אפקטיבי ? לי זה ברור. לא יודע מה איתך..
כמה אימונים ונפח בשבוע אתה יכול להמדיך לדחוף וזה יהיה יותר אפקטיבי? לפוטנציאל גדילה של הגוף בשבוע יש גבול
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים