ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-04-10, 22:24   #1
blind sniper
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 92
ברירת מחדל דדליפט רומני

שוב שלום..
רציתי לדעת מה זה דדליפט רומני ומה ההבדל בינו לבין דדליפט קלאסי
תודה!
blind sniper מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-04-10, 22:28   #2
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

דדליפט רומני- אתה מתחיל עם המוט "באוויר" ויורד עם בירכיים נעולות (לא ישרות!) ומרגיש מתיחה חזקה בהאמסרינגס עד איפה שאתה מסוגל ועולה. (המוט לא נוגע בריצפה!)
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-04-10, 18:50   #3
blind sniper
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 92
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
דדליפט רומני- אתה מתחיל עם המוט "באוויר" ויורד עם בירכיים נעולות (לא ישרות!) ומרגיש מתיחה חזקה בהאמסרינגס עד איפה שאתה מסוגל ועולה. (המוט לא נוגע בריצפה!)
מממ אז אני מבין שרומני עובד יותר על הגב תחתון??
blind sniper מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-04-10, 19:01   #4
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

זוקפים
האמסטרינגס
בעיקר...
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דדליפט רומני בובדילן94 אימונים 8 13-01-10 13:52
דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? Big_Hand אימונים 5 17-06-09 17:22
דדליפט רומני/קלאסי ג'קי בן סימון אימונים 11 18-03-09 08:39
דדליפט רומני Snacks אימונים 8 02-08-08 14:33
דדליפט רומני באימון גב ? boris19 אימונים 3 29-07-07 18:06


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים