ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-06-16, 15:39   #1
VentAcruZ
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 11
ברירת מחדל ״פס״ החזה התחתון

היי.
אני מתאמן כבר בערך שנתיים חזק שבשנתיים האלה מקפיד על תזונה ואימונים ואני מרגיש הגוף שלי גדל, רק דבר אחד לא גדל כמו שאני רוצה וזה החזה.
כמה שאני לא מתאמן עליו, הוא גדל לי מאז רק טיפה במרכז... החזה העליון לא גדל ובחזה התחתון אין את ה״פס״ אלא יש מן גבעה כזאת בין הבטן לחזה.
אני עכשיו התחלתי להתאמן על החזה העליון, אבל את החזה התחתון אני לא יודע איך לפתח, ובמיוחד איך גורמים ל״פס״ הזה להיווצר?

אשמח לעזרה, תודה
VentAcruZ מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כאב בגב התחתון zuko פציעות ספורט 7 04-12-10 23:09
איך לחזק את הגב התחתון? yair3333 אימונים 14 25-11-09 01:03
שאלה בקשר לעבודה על החזה ועל החזה בכלל. avishav1 אימונים 7 30-03-09 20:37
צריך עזרה בחיטוב החזה (בעיקר התחתון) STM אימונים 4 04-03-09 23:39
החלק התחתון של החזה ? ZoonD אימונים 20 17-03-07 17:08


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים