ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-01-17, 22:01   #1
Xenj
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2017
הודעות: 0
גיל:: 19
ברירת מחדל במה להתחיל?

החלטתי שנמאס לי להיות כמו שאני, אני רזה אבל אני רוצה גם לפתח את הגוף, שיהיה לי קצת כוח
במה להתחיל? להעלות במשקל? מצב הכושר שלי איום ונורא, האמת, גם לא הייתי בשיעורי ספורט בתיכון כי קיבלתי פטור על רקע מגבלה פיזית
אבל אני חדור מוטיבציה
כרגע מה שאני יכול זה ללכת/לנסות לרוץ (בהתחשב במגבלה די קשה לי), פעם הייתי מרים משקולות והולך על הליכון בחד"כ רגיל אבל היום אני כבר לא הולך
חשבתי קודם לסדר את התזונה שלי, מה דעתכם? להתחיל עם הכושר? או עם התזונה? או בכלל לשלב?
Xenj מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כדי להתחיל מסה? dani55 פיתוח גוף-כללי 1 30-01-13 22:15
זה טוב להתחיל ככה? טל דניאל אימונים 6 24-04-10 23:23
איך להתחיל? shortybugi תזונה ותוספים 5 09-11-09 04:10
מתי להתחיל עם אבקות ? ZorgoBH פיתוח גוף-כללי 22 28-11-08 17:39
במה להתחיל? trx--->sus אימונים 12 28-10-07 17:48


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים