|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-10, 18:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
אני חושב שאני ילך על הטרו מאס, יש בו יותר פחמימות ויותר קלוריות.
רק לא ממש הבנתי את הקטע לגביי המנות שם, החישוב של ה76 גרם פחמימה ו23 גרם חלבון הוא לפי סקופ אחד או שניים? ויש 18 מנות יצרן ו36 לפי מנה של 23 גרם חלבון?! את מה אני מחשב? לגביי הקריאטין איך קוראים להעמסה הזו.? נערך לאחרונה על ידי mag707, 28-06-10 בשעה 18:59. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בחירת גיינר וקריאטין | Ma Iye Iti | תזונה ותוספים | 4 | 06-06-10 13:44 |
| קריאטין + גיינר | body123123 | תזונה ותוספים | 7 | 25-07-08 05:04 |
| מתלבט בין גיינר לקריאטין | Playa | תזונה ותוספים | 12 | 10-12-07 23:51 |
| קריאטין או גיינר ? | Psychopath | תזונה ותוספים | 28 | 15-09-06 18:39 |
| קריאטין או גיינר ? | Psychopath | תזונה ותוספים | 0 | 15-09-06 14:59 |
תצוגה בשכבות