|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-10, 21:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי קריאה קשה ומייגעת של ספר הss רוצה לשאול כמה דברים לא ברורים
בספר אכן מצוין שצריך לנעול ברכיים ומרפקים, אך אני לא מבין האם לנעול ברכיים גם בסקוואט פעם אמרתם שהלחץ עובר ישירות לברך וכו' וכו' והבאתם מאמרים ועכשיו רשום שם אחרת , לפי מה אני הולך אז?
שאלה נוספת היא, בנעילת ברכיים הפיקה כמו שמכנים אותה רובנו אמורה לזוז או לא? אם היא זזה סימן שלא נעלתי ברכיים טוב?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה דברים שרציתי לשאול | lala | תזונה ותוספים | 5 | 06-10-10 15:32 |
| דברים שלא ברורים בכתבות על תכנית אימונים באתר | רונן יצחק | אימונים | 1 | 16-08-10 23:23 |
| כמה דברים שלא ברורים לי | lebronI | תזונה ותוספים | 3 | 22-02-10 20:22 |
| שלום לכולם אני מתאמן חדש ושמעתי שזה האתר הכי טוב בארץ רציתי לשאול אותכם מספר דברים | wowohw | פיתוח גוף-כללי | 13 | 02-06-09 23:10 |
| כולם להכנס רוצה לשאול שאלה | kristine_87 | פיתוח גוף-כללי | 15 | 19-01-08 19:58 |
תצוגה לינארית
