ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-03-07, 18:29   #1
Efi eLi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל שאלה על תאי השומן...

אוקיי יש משהו שאני לא יודע...ניתן דוגמא בשביל שתבינו את השאלה: נניח אדם בעל גנטיקה טובה יחסית, רוצה להשמין מכל מני סיבות, מתאמץ, דוחף לעצמו כמויות של אוכל ובסוף מצליח להשמין באיזה נניח 5 ק"ג שומן...לאחר מכן הוא רוצה לרזות שוב אז הוא עושה דיאטה, אימונים וכו' מצליח להוריד את השומן. אך כעת יהיה לגוף שלו נטייה חזקה יותר לצבור שומן (תאים מתוחים, יותר תאים וכדומה) אז ברור שהוא יוכל לחזור ולהשמין בקלות אך אם הוא נשאר עם דיאטה ואימונים לתקופה ארוכה הוא יוכל לחזור להיות כמו שהיה בהתחלה?? בעל נטייה להשמנה קטנה יחסית?? או שזה לא משנה את זה?
תודה!
Efi eLi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-07, 18:31   #2
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

אם אתה מתכוון, האם בן אדם יכול "לשנות" לעצמו את הגנטיקה בעזרת אימונים
והקפדה על תזונה מתאימה, אז כן.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-07, 18:33   #3
Efi eLi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל

אם כך, אז למה אנשים עושים שאיבת שומן,קיצור קיבה וכל הניתוחים המוזרים האלו??
Efi eLi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-07, 20:02   #4
TzachimmortaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTzachimmortaL
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 742
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Efi eLi
אם כך, אז למה אנשים עושים שאיבת שומן,קיצור קיבה וכל הניתוחים המוזרים האלו??
כי הם עצלנים בלי כוח רצון בגרוש...
__________________
TzachimmortaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-07, 20:05   #5
ohadhost
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 479
ברירת מחדל

כן וואלה גם אני חשבתי על זה עכשיו באגע שאנחנו אוכלים התאים מתרחבים ואז כשתרזה אתה תיהיה פחות רזה ממקודם זה נכון או סתם המחשבה שלי ?
ohadhost מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-07, 20:37   #6
Gangsta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGangsta
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 845
ברירת מחדל

שטויות

אדם נולד עם מספר תאי שומן מסוימים שנסגר בגיל הילדות
ואז אתה נשאר עם התאי שומן האלה לכל החיים והם יכולים להתרוקן ויכולים להתמלאות
בגלל זה ילד שהיה שמן פעם רוב הסיכויים שהוא יגדל להיות מבוגר שמן
אדם שהשמין בגיל מבוגר יחסית ואחרי זה הרזה לא תיהיה לו נטייה להשמנה אחרי זה בגלל שכמות התאים של השומן גדלו כי זה לא אפשרי
אבל יכול להיות שתיהיה לו נטייה להשמנה מסיבה אחרת..
__________________
Gangsta מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-07, 20:56   #7
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

עם 5 קילו הוא לא ישנה שום דבר. עם 30 קילו אז נדבר....
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-07, 21:43   #8
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gangsta
שטויות

אדם נולד עם מספר תאי שומן מסוימים שנסגר בגיל הילדות
ואז אתה נשאר עם התאי שומן האלה לכל החיים והם יכולים להתרוקן ויכולים להתמלאות
בגלל זה ילד שהיה שמן פעם רוב הסיכויים שהוא יגדל להיות מבוגר שמן
אדם שהשמין בגיל מבוגר יחסית ואחרי זה הרזה לא תיהיה לו נטייה להשמנה אחרי זה בגלל שכמות התאים של השומן גדלו כי זה לא אפשרי
אבל יכול להיות שתיהיה לו נטייה להשמנה מסיבה אחרת..
לא ממש מדוייק זה לא ניתן למדידה אם ילד עד גיל 6 היה רזה והתחיל להשמין ובגיל 12 הגיע מ12-3% שומן ל20% שומן ובגיל 18 הוא כבר הגיע ל35% שומן תאמין לי 99% שתיהיה לו נטייה להשמנה
וכאלו יש המון , לא כל השמנים ובעצם אחוז מאוד נמוך מהם שאתה רואה היום נולדו שמנים רובים לא היו ככה בגרוש עד נערות או עד שנהיו מבוגרים
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-07, 22:01   #9
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gangsta
שטויות

אדם נולד עם מספר תאי שומן מסוימים שנסגר בגיל הילדות
ואז אתה נשאר עם התאי שומן האלה לכל החיים והם יכולים להתרוקן ויכולים להתמלאות
בגלל זה ילד שהיה שמן פעם רוב הסיכויים שהוא יגדל להיות מבוגר שמן
אדם שהשמין בגיל מבוגר יחסית ואחרי זה הרזה לא תיהיה לו נטייה להשמנה אחרי זה בגלל שכמות התאים של השומן גדלו כי זה לא אפשרי
אבל יכול להיות שתיהיה לו נטייה להשמנה מסיבה אחרת..


צודק.
לילד שמן תיהיה נטייה לבשמנה בעתיד . מספר תאי השומן נקבע בילדות כשעושים דיאטה מספר התאים אינו קטן רק גודלם מצטמצם לכן תמיד יהיה פוטנציאל השמנה בבגרות.

למדתי על זה במגמת ספורט.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-07, 01:23   #10
ofirdesign
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 818
ברירת מחדל

איזה שטויות,אי אפשר לשנות גנטיקה בכזאת קלות
אם יש לך נטיה להשמנה אתה תשמין(במידה ולא תשמור על תפריט כמובן) ולא משנה אם עלית ואז ירדת שוב
הגנטיקה נקבעה לפי הרבה הרבה דורות שלך אחורה ולא משתנה בשניה
__________________



ofirdesign מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-07, 02:05   #11
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

כשאתם אומרים נטייה להשמנה , על מה אתם מדברים בכלל? על רגישות לאינסולין? על חילוף חומרים גבוה/נמוך? יש הרבה דברים שקובעים את זה , לא רק אם היית שמן פעם או לא. אי אפשר לבודד את זה שתא השומן פעם התרחב ולהסיק מזה שבהכרח תהיה נטייה להשמנה בעתיד.
בכל אופן , עם בקרה קלורית מתאימה לא תהיה השמנה אז אין בעיה עם זה.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-07, 02:17   #12
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
צודק.
לילד שמן תיהיה נטייה לבשמנה בעתיד . מספר תאי השומן נקבע בילדות כשעושים דיאטה מספר התאים אינו קטן רק גודלם מצטמצם לכן תמיד יהיה פוטנציאל השמנה בבגרות.

למדתי על זה במגמת ספורט.
אה, זהו, למדת את זה בבצפר אז זה בטוח נכון.
אתה רציני?!

m0she, זה פחות או יותר למה שהתכוונתי, הסברת את זה טוב יותר,
גם ככה אתם , BB's אמורים לאכול לפי תפריט מסויים שמכיל X קלוריות, לפי המטרה
שלכם, אם זה מאסה ואם זה חיטוב, ככה שזה לא אמור לשנות לכם.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-07, 02:35   #13
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
כשאתם אומרים נטייה להשמנה , על מה אתם מדברים בכלל? על רגישות לאינסולין? על חילוף חומרים גבוה/נמוך? יש הרבה דברים שקובעים את זה , לא רק אם היית שמן פעם או לא. אי אפשר לבודד את זה שתא השומן פעם התרחב ולהסיק מזה שבהכרח תהיה נטייה להשמנה בעתיד.
בכל אופן , עם בקרה קלורית מתאימה לא תהיה השמנה אז אין בעיה עם זה.
נטיה להשמנה זה partitioning של קלוריות לתוך שומן ופחות לתוך שריר, זה גם חילוף חומרים מדוכא (לא אומר שזה משמעותי, פשוט אומר שזה קיים), תיאבון מוגבר וביטול הסתגלות של הגוף למאזן קלורי חיובי ע"י תרמוגנזיס.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-07, 02:38   #14
NIRAN
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNIRAN
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,315
שלח הודעה דרך ICQ אל NIRAN
ברירת מחדל

בולט, נצל"ש תוך כמה זמן יורד ה "ווש אפקט" המזדיין הזה?
השומן בבטן ניהייה פאקינג ג'לי, למרות שעכשיו סיימתי העמסה בלי יותר מידי מים אז הלכו קצת נוזלים...
__________________
NIRAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-07, 02:39   #15
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

אני לא יכול להגיד לך, יש לי רק נסיון אישי... וזה בד"כ נעלם בבוקר שאחרי העמסה.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-03-07, 02:51   #16
NIRAN
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNIRAN
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,315
שלח הודעה דרך ICQ אל NIRAN
ברירת מחדל

אוקיי... כי זה ככה כבר איזה שבוע...
סתם מעצבן...
__________________
NIRAN מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים