|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-10, 23:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה - קלוריות איכותיות.
שלום !
רציתי לדעת מה אני יוכל להוסיף לתפריט ככה בקטנה בכל ארוחה כדי להשלים קלוריות חוץ מאוזי מלך שיש לי כבר בארוחת בוקר ולפני השינה ושמן זית ששמתי בארוחת צהריים ואחרי אימון. תודה! |
|
|
|
28-06-10, 01:20
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
כוס חלב
__________________
|
|
|
|
|
28-06-10, 09:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טחינה גולמית
כל כף 100 קלוריות אתה מוסיף בכל ארוחה 4-5 כפות סוף היום הוספת 1500 קלוריות בקלות
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פיצות איכותיות | nirbj | תזונה ותוספים | 9 | 23-03-09 19:58 |
| תמונות איכותיות | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 01-11-08 00:32 |
| תמונות רקע איכותיות שמתעדכנות | האדמור | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 10-09-08 15:57 |
| פח' איכותיות | mandarine | תזונה ותוספים | 6 | 12-06-08 13:52 |
| איזה פחמימות הכי איכותיות ולמה? | rg12 | תזונה ותוספים | 3 | 18-02-07 23:00 |
תצוגה לינארית
