|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 21:15 | #21 |
חבר פעיל
|
זה שמשהו נעשה למטרה מסוימת לא אומר שמה שאפשר ללמוד ממנו מוגבל למטרה הזאת בלבד.
שיהיה לך יום טוב אחי.
__________________
"What doesn't kill me makes me stronger" |
23-09-08, 21:17 | #22 |
חבר פעיל
|
HardCor3 אפשר לקבל מסן/איי סי שלך אני צריך להתייעץ איתך על כמה דברים...
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
24-09-08, 20:31 | #23 |
חבר פעיל
|
רצוי לכלול שומנים טובים לא במנה של מיד אחרי האימון.
אלא בארוחה שאחריה.. שעה,שעה וחצי אחרי |