ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-02-09, 20:04   #1
רועי ב.א
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 673
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל שאלה - בקשר לשומנים

מה יקרה אם אני יוכל בערך 40% מהכמות שאני צריך של השומנים? יעני אמרו לי אני צריך 70 גרם ואני אוכל רק 30 35 גג זה יפגע לי במסה?בגדילה?בהתפתחות..?
רועי ב.א מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-09, 20:16   #2
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

אתה צריך לאכול פי1 ממשקל הגוף שלך
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-09, 22:20   #3
YossI822
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYossI822
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,273
גיל:: 17
שלח הודעה דרך ICQ אל YossI822
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א צפה בהודעה
מה יקרה אם אני יוכל בערך 40% מהכמות שאני צריך של השומנים? יעני אמרו לי אני צריך 70 גרם ואני אוכל רק 30 35 גג זה יפגע לי במסה?בגדילה?בהתפתחות..?
מצתרף לשאלה.
YossI822 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-09, 15:12   #4
רועי ב.א
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 673
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל

.......
שאלה חשובה!
רועי ב.א מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-09, 15:14   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-09, 15:18   #6
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

עליה תהייה איטית יותר ותפקודי הגוף לא יהיו אופטימלים זה לאוו דווקא מתבטא בהרגשה פיזית
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים