|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-11, 03:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 109
גיל:: 18
עוסק ב:: מחשוב
חדר כושר: go-active יהוד
|
עזרה | בניית תפריט לחיטוב
נתונים :
גובה: 171 משקל: 73 אחוז שומן: 17% (לפי הערכה) bmr: 1803 קלוריות שלום לכולם, קראתי מדריך לכתיבת תפריט בשביל חיטוב , ואני לא הבנתי שם כל כך - ואני לא רוצה לעשות סתם משהו שלא יועיל לי אחרי זה אני מתחיל בעזרת השם משבוע הבא חיטוב ואין לי עדיין תפריט אם מישהו יוכל לעזור לי בבנייה של התפריט אני יודה לו מאוד , בקשר לתכנית אימונים יש לי כבר מישראלבודי בתכניות אימונים של חיטוב בקשר לתפריט אני לא ממש מצליח וגם לא רוצה לעשות משהו לא מועיל כמו שאמרתי מישהו מוכן לעזור לי לבנות תפריט שיוכל לעזור לי להתחטב כמו שצריך בבקשה? /: |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|בניית תפריט | aviav4 | תזונה ותוספים | 5 | 04-12-10 02:23 |
| בניית תפריט - עזרה | mb512 | תזונה ותוספים | 8 | 30-09-10 22:17 |
| עזרה עם בניית תוכנית fbw לחיטוב | oOtalOo | אימונים | 5 | 19-04-09 20:53 |
| בניית תפריט לחיטוב | vertex | תזונה ותוספים | 8 | 17-05-07 12:01 |
| בניית תפריט לחיטוב. | מתאמן מתחיל | תזונה ותוספים | 5 | 21-10-06 18:24 |
תצוגה בשכבות