|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-07, 15:10 | #1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
שאלה לגבי חילוף חומרים
לכל המתמידים ב~6 ארוחות ביום,
לי אישית יש איזושהי בעית קיבה אז אני לא לוקח את עצמי בתור דוגמא. אז איך באמת החילוף חומרים שלכם, כמה הוא השתפר ממקודם... סתם מעניין אותי איפה אני ממוקם מבין האנשים כאן. |
10-11-07, 15:28 | #2 |
חבר פעיל
|
הוא נהיה ליי יותר מהיר בהרבה מההתחלה
|
10-11-07, 15:32 | #3 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אני שואל מבחינת כמה פעמים ביום...
|
10-11-07, 15:47 | #4 |
Guest
|
מפעם ב3 ימים
3 פעמים ביום בשבוע האחרון זה טוב חשבתי שזה סתם אבל ניסיתי וזה ממש טוב לאכול ב6 ארוחות גם תמרגיש תאוכל ולחא כל הזמן רעב |
10-11-07, 15:48 | #5 |
חבר פעיל
|
3 פעמיםפ בערך
|
10-11-07, 15:48 | #6 |
חבר פעיל
|
כמה פעמים מה?לא הבנתי...
|
10-11-07, 18:19 | #7 |
חבר פעיל
|
3-4 פעמים ביום.
ימים עם ברנפלקס ויוגורט ביו 6+
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
10-11-07, 18:31 | #8 |
Guest
|
חחחחח זה עוזר באמת שעוזר אני לא מרגיש כל היום מפוצץ למרות שאוכל הרבה
|
10-11-07, 19:28 | #9 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
6+?
אחי זה נשמע לי חולה! אומנם שאלה קצת מגעילה, אבל ת'כלס, יציאות בריאות וטובות או קצת פחות נעימות ויותר רכות כאלה? |
10-11-07, 19:34 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
היציאות שלי זה יציאות של 10 שניות ואני מסיים יוצא לי הכל בבום אחד אם זה עוזר לך להבין
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|