|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-09, 12:59
|
#121 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
17-04-09, 13:17
|
#122 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-09, 14:27
|
#123 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
שאני חושב על זה... נראה לי שבמשקל עבודה גבוה מאד, יש מצב שלא תוכל לצאת ממתחת למוט כאשר אתה למטה, כי המוט עומד ישירות .. עם המרכז וזה מוחץ אותך פשוט ... נראה לי שאתה צודק .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
17-04-09, 14:39
|
#124 |
|
Banned
|
אני שמח שאנחנו מסכימים.
בכל מקרה, יש מצב שאתה יכול לברוח, אבל צריך להיות מיומן בזה. המצב מסוכן לא פחות מבנץ' עם משקל שאתה לא יכול להתמודד איתו. |
|
|
|
|
19-04-09, 18:14
|
#125 |
|
Banned
|
אני עושה לחיצת חזה במכונה 100 קילו ל 14 חזרות ואני לא משקר אני יצלם את הפלטה של ה 100 במכונה ויראה לכם
|
|
|
|
|
19-04-09, 18:26
|
#126 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
19-04-09, 18:30
|
#127 |
|
Banned
|
מה יותר כבד 100 קילו ברזל או 100 קילו נוצות הבנת
מכונות זה חופשי אותו דבר |
|
|
|
|
19-04-09, 19:04
|
#128 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-09, 19:06
|
#129 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
