עלייה במסה

ami4 · 23-08-08, 13:40

האם ניתן בזמן שעובדים על חיטוב (כלומר מאזן קלורי שלילי של 300-500 קלוריות) גם לעלות במסת שריר?

או שכדי להעלות במסת שריר חייבים גם לעלות מעט את אחוז השומן ( בשל מאזן קלורי חיובי).

**Pro_XXL** · 23-08-08, 15:27

למה בפיתוח גוף תחרותי אוף לעזאזל מה לא ברור??

ולא אי אפשר 500 קלוריות ליום?חחח הכוונה שלך?או בארוחה?

Rendi Orton · 23-08-08, 15:31

למתאמן מתחיל נראה לי שזה אפשרי,אבל זה 2רקמות שונות אי אפשר לחטב ולעלות בשריר בו זמנית.

23-08-08, 13:40	#1
ami4 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ami4 הודעות: 5	עלייה במסה האם ניתן בזמן שעובדים על חיטוב (כלומר מאזן קלורי שלילי של 300-500 קלוריות) גם לעלות במסת שריר? או שכדי להעלות במסת שריר חייבים גם לעלות מעט את אחוז השומן ( בשל מאזן קלורי חיובי).

23-08-08, 15:27	#2
Pro_XXL Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL הודעות: 247	למה בפיתוח גוף תחרותי אוף לעזאזל מה לא ברור?? ולא אי אפשר 500 קלוריות ליום?חחח הכוונה שלך?או בארוחה?

23-08-08, 15:31	#3
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	למתאמן מתחיל נראה לי שזה אפשרי,אבל זה 2רקמות שונות אי אפשר לחטב ולעלות בשריר בו זמנית.