|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-08, 16:53
|
#1 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
בהמשך לאשכול הקיץ\חורף .. מה עושה לכם חשק לדפוק מסה בחורף??
כותרת ^
ותמונות אם אתם רוצים 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
22-08-08, 16:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה אוהב את זה אתה לא צריך לקבל דחיפה משום מקום .
זה בא לבד. וגם זה שאני מסתכל במראה זה עוזר :] |
|
|
|
|
22-08-08, 16:55
|
#3 |
|
Banned
|
מה עושה לי חשק לדפוק מאסה בחורף?
אותו הדבר שעושה לי חשק לדפוק מאסה בקיץ... להראות טוב יותר |
|
|
|
|
22-08-08, 16:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
בינתיים אין מסה אחרי שאני אסיים חיטוב אז תהיה מסה(כמובן אחרי תקופה ניטרלית)
תמונות יאללה עלי
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
22-08-08, 17:01
|
#5 |
|
Banned
|
ראסמי עלי תעשה כאן אשכול תמונות הארדקור בלי פוזינג וכאלה ...
תמונות שחור לבן יפות של פוטושופ וכאלה... עם משקלים מטורפים וחלודה על הברזל ! |
|
|
|
|
22-08-08, 17:09
|
#6 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
הנה התמונה שעשתה לי חשק לדפוק מסה בחורף הבא
 איזה מאמי נאור כפרה עליו
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
22-08-08, 17:10
|
#7 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-08-08, 17:15
|
#8 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
עידן תעלה ת'תמונות ששלחתי לך אתמול לאשכול תמונת היום .
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
22-08-08, 19:15
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-08-08, 19:33
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נאור גדל טיפה חחח
עלי משימה חשובה! תמצא תמונות של מקס ודודי ותעלה, זה בהחלט מראה שגורם לך לרצות לעלות במסה (ולעשות עוד כל מיני דברים שהס מלהזכיר אותם כאן! ).
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
22-08-08, 19:59
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
|
22-08-08, 20:07
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
 קרטיד לעלי.. |
|
|
|
|
22-08-08, 20:48
|
#13 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
22-08-08, 20:49
|
#14 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ד"א התמונה של נאור ישנה
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
24-08-08, 15:15
|
#15 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אין כמו מאסה בחורף, החורף נועד לאכול ולגדול.
בעקרון כל תמונות ההארדקור מוסיפות מוטיבציה, ורצון לעבור את התהליך הזה. רק לחשוב על כל החגיגה של האוכל, ועל הכוח המטורף שאתה מקבל כתוצאה מזה, אני השנה עשיתי 6 חזרות עם 145 חופשי בבנ'ץ פרס, ואין לי ספק שהחורף הזה אני אעבור את הגבול הזה בלי בעיה. אנשים צריכים להבין שמי שבאמת רוצה להשתדרג חייב לעלות במאסה בכל הכוח ולא לשחק בפיפי עם כל מיני אמירות בזויות סטייל "אני מפחד להשמין". אני נראיתי כמו משאית בחורף, זכיתי גם לתגובות מעליבות מטמבלים שלא יודעים מהחיים של אבא שלהם, דוגמת "מה קרה השמנת"? אגב אחד מאלה ראה אותי לפני כמה ימים בשוק העירוני עם גופייה, והוא כמעט בלע לעצמו את הלשון מההלם. כמובן מאסה רצינית כרוכה בחיטוב ארוך, קשה, וסיזיפי. כל דבר יש לו מחיר, מי שלא מסוגל לזה, שלא יתחיל בכלל כי הוא יתקע עם מראה של "לא לכאן ולא לכאן".
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
24-08-08, 16:14
|
#16 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ניגרי אתה צודק בכל מה שאתה אומר ומה שאמרת לגבי העלייה הנקיה זה הכי נכון בעולם!!
מניסיון : אין דבר כזה עלייה נקיה , לעלות 5-6 קילו בשנה זה כלוםםםם אני החלטתי לקחת עצמי בידיים החורף הזה ולדפוק מסה רצינית ולעלות לפחות 15 קילו , אני רוצה להיות דוב לבן וחמוד כזה חח לגדול ללא עצירות , אחר כך נראה מה יקרה , נמאס לי להיות חטוב וקטן , גם 25 קילו עלייה ב 3 שנים לא מספיקות . מסה מסה מסה בכל הכוח 
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
24-08-08, 16:16
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אל תשכח שגם בחיטוב טבעי מאבדים שריר. עריכה: שלא תבין לא נכון, גם אני חושב שלעלות 6 קילו בשנה זה אידיוט, אבל יותר מ10 בחצי שנה יהיה פיגור מוחלט כל עוד אתה טבעי לפי דעתי. |
|
|
|
|
|
24-08-08, 16:21
|
#18 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
בחורף מתחילים לקחת ממתקים אנבוליים
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
24-08-08, 16:23
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-08-08, 16:35
|
#20 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
תצוגה לינארית
