no pain no gain in the hardcore game!

עלוש · 24-08-08, 14:22

]

אסור להגיב לפני שאסיים!!!

עלוש · 24-08-08, 14:23

עלוש · 24-08-08, 14:23

עלוש · 24-08-08, 14:24

עלוש · 24-08-08, 14:26

עלוש · 24-08-08, 14:29

עלוש · 24-08-08, 14:36

עלוש · 24-08-08, 14:41

עלוש · 24-08-08, 14:43

סרטונים :
טום פלאתז http://www.youtube.com/watch?v=kJJZ5XhS17E

http://www.youtube.com/watch?v=-uLFEPtsFB8

בראנץ' ווארן
http://www.youtube.com/watch?v=zhIdH9Ms9-E

בראנץ' ווארן וג'וני ג'קסון
http://www.youtube.com/watch?v=1O9lbtvZBYk

מותר להגיב עכשיו

Sugarzaza · 24-08-08, 14:47

איזה סקוואט יפה לי פריסט עושה

*DAVID* · 24-08-08, 14:51

יובני רוט איזה תמונות אחויייט תודה עלוש

TheGift · 24-08-08, 14:53

אני עדיין לא מבין איך בחור בגודל של פלטס עשה 220 סקוואט ל-23 חזרות.
תמונה מדהימה של טיטוס ופרינס, עדיין מוזר לחשוב שהבחור הולך לשבת עכשיו 25-50 שנה בכלא על רצח.

**ניגרי ענק** · 24-08-08, 15:01

איזה יופי, עושה חשק כבר להגיע לתקופה של המאסה עם הצעקות באימון, הברזלים המתעופפים באוויר, והארוחות הדשנות של אחרי אימונים (גם לפני).
כרגע הצעקות שלי יותר דומות לאנחות של עייפות, הברזלים יכולים להתעופף וליפול ועדיין לא להרעיש יותר מידי, והארוחות? טוב עזבו.
לעומת זאת הבחנתי כעת בווריד גדול שחוצה את כל הבטן...
רעבאק השכל כבר נדפק מהרעב, עוד 4 ימים למאנאייק!
תודה עלוש.

Logout · 24-08-08, 15:17

תודה רבה עלי :]
עוד כמה שאני אוהב בסיגנון:

Holy_Templar · 24-08-08, 15:49

ביותר!

**The Sun** · 24-08-08, 15:55

סופית - עלי המלך.
וכל פעם שהוא יעלה תמונות חזקות אני יגיד את זה שוב ושוב ושוב ושוב

arbel2 · 24-08-08, 17:57

לא הייתי פה כמה ימים ,אבל ננצל את החזרה מהגלות ונאמר בפה מלא

עלו'ש מלך ישראל !!

Rendi Orton · 24-08-08, 18:27

ואיי כותרת חזקה לאללה אחי,חחחחחחח עלוש המלך :]

HardCor3 · 24-08-08, 18:39

אחלה תמונות,תבורך.

Deus ex machina · 24-08-08, 18:44

התמונות של ארנולד כשהוא עושה סקוואט ודדליפט יחף מעולות .

24-08-08, 14:22	#1
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	no pain no gain in the hardcore game! ] אסור להגיב לפני שאסיים!!! __________________ <<<O.o

24-08-08, 14:23	#2
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	__________________ <<<O.o

24-08-08, 14:23	#3
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	__________________ <<<O.o

24-08-08, 14:24	#4
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	__________________ <<<O.o

24-08-08, 14:26	#5
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	__________________ <<<O.o

24-08-08, 14:29	#6
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	__________________ <<<O.o

24-08-08, 14:36	#7
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	__________________ <<<O.o

24-08-08, 14:41	#8
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	__________________ <<<O.o

24-08-08, 14:43	#9
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	סרטונים : טום פלאתז http://www.youtube.com/watch?v=kJJZ5XhS17E http://www.youtube.com/watch?v=-uLFEPtsFB8 בראנץ' ווארן http://www.youtube.com/watch?v=zhIdH9Ms9-E בראנץ' ווארן וג'וני ג'קסון http://www.youtube.com/watch?v=1O9lbtvZBYk מותר להגיב עכשיו __________________ <<<O.o נערך לאחרונה על ידי עלוש, 24-08-08 בשעה 14:48.

24-08-08, 14:47	#10
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	איזה סקוואט יפה לי פריסט עושה __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

24-08-08, 14:51	#11
DAVID חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של DAVID הודעות: 1,926 כללי:: שחיף גיל:: 11 וחצי	יובני רוט איזה תמונות אחויייט תודה עלוש __________________ מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA

24-08-08, 14:53	#12
TheGift חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של TheGift הודעות: 1,408	אני עדיין לא מבין איך בחור בגודל של פלטס עשה 220 סקוואט ל-23 חזרות. תמונה מדהימה של טיטוס ופרינס, עדיין מוזר לחשוב שהבחור הולך לשבת עכשיו 25-50 שנה בכלא על רצח.

24-08-08, 15:01	#13
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	איזה יופי, עושה חשק כבר להגיע לתקופה של המאסה עם הצעקות באימון, הברזלים המתעופפים באוויר, והארוחות הדשנות של אחרי אימונים (גם לפני). כרגע הצעקות שלי יותר דומות לאנחות של עייפות, הברזלים יכולים להתעופף וליפול ועדיין לא להרעיש יותר מידי, והארוחות? טוב עזבו. לעומת זאת הבחנתי כעת בווריד גדול שחוצה את כל הבטן... רעבאק השכל כבר נדפק מהרעב, עוד 4 ימים למאנאייק! תודה עלוש. __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

24-08-08, 15:17	#14
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	תודה רבה עלי :] עוד כמה שאני אוהב בסיגנון:

24-08-08, 15:49	#15
Holy_Templar מנהל הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar הודעות: 4,423 גיל:: 38 חדר כושר: חדר כושר	קטלני! ביותר! __________________ "Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe -

24-08-08, 15:55	#16
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	סופית - עלי המלך. וכל פעם שהוא יעלה תמונות חזקות אני יגיד את זה שוב ושוב ושוב ושוב

24-08-08, 17:57	#17
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	לא הייתי פה כמה ימים ,אבל ננצל את החזרה מהגלות ונאמר בפה מלא עלו'ש מלך ישראל !! __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

24-08-08, 18:27	#18
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	ואיי כותרת חזקה לאללה אחי,חחחחחחח עלוש המלך :]

24-08-08, 18:39	#19
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	אחלה תמונות,תבורך.

24-08-08, 18:44	#20
Deus ex machina חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Deus ex machina הודעות: 209 כללי:: Deus ex machina גיל:: 22 עוסק ב:: סטודנט חדר כושר: אוניבסיטה	התמונות של ארנולד כשהוא עושה סקוואט ודדליפט יחף מעולות .