|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-09-10, 23:28 | #1 |
חבר פעיל
|
אהבתי את הטכניקה בסקוואט, נחמד מאוד יצא.
הדדליפט מה שהשלד אמר - באמת נראה כאילו התחת נמוך מדי, ואם אני לא טועה ככה הגב פחות עובד. בהצלחה בהמשך גבר. |
07-09-10, 23:30 | #2 | |
משתמש רגיל
|
ציטוט:
זה שהתחת נמוך גורם למוט לא להיות בקו ישר מתחת לשכמה, ואז בגלל סיבות מכניות התחת חייב להתרומם לפני שהמוט עולה כשהמשקל כבד מדי כדי להיות במרכז הכובד, ואז או שהגב מתעגל או שהמוט לא עולה, אחד מהשניים.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
yeah buddy, light weight baby! | SaharKazes | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-11-08 16:46 |
Light weight baby? | QUAD-X | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-10-08 13:27 |
שניצל Light | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 26-08-07 23:58 |