|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-09, 14:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
פילה ברבוניה
מישהו יכול להביא ערכים ל100 גרם פילה דג ברבוניה?
ואיך הוא מבחינת חיטוב? ועוד שאלה.. יהיה נורא אם שותים את המים של הטונה במים? או שהם עשירים בברזל? |
|
|
|
09-06-09, 15:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט תן סחיטה קטנה ותאכל את זה אבל לשתות את המים של זה ??
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
09-06-09, 15:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
חחח לא בקטע של לקחת כוס אבל לא לסנן... פשוט לאכול את הטונה כמו שהיא עם המים בלי סינון...
|
|
|
|
|
09-06-09, 15:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
09-06-09, 15:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
ובקשר לערככים של הברבוניה יש לך מושג? חיפשתי באינטרנט גם ולא מצאתי שום דבר..
|
|
|
|
|
10-06-09, 14:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
הקפצהה
|
|
|
|
|
10-06-09, 14:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
איכס טונה במים איכס
חולה נפש אחי |
|
|
|
|
10-06-09, 15:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה עושה את זה לעצמך , תעשה טובה לחך שלך ותקנה טונה בשמן.
|
|
|
|
|
10-06-09, 15:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
חיטוב
ועזבו את זה זאת השאלה המשנית... תתיחסו לפילה ברבוניה מה הערכים של הדג הזה ל100 גרם??? |
|
|
|
|
10-06-09, 15:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
184 קלוריות, 29.91 גרם חלבון, 6.28 גרם שומן, 3.9 גרם חומצות שומן לא רווי
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
10-06-09, 15:51
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
מתי תלמדו להשתמש בגוגל?
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
10-06-09, 18:41
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
תאמת שחיפשתי בגוגל ולא מצאתי... בכל אופן תודה אחי עזרת מאוד!
 |
|
|
|
|
10-06-09, 18:55
|
#13 |
|
מנהל מקצועי
|
ערכים טובים יש לדג הזה..הוא יקר יחסית..זרוק לנו איזה נתח
|
|
|
|
|
10-06-09, 19:31
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
ציטוט:
לא אמורה להיות בעיה להחליף את הטונה במים ל100-120 גרם של פילה ברבוניה אפוי בתנור, נכון? בחיטוב אני מדבר.. |
|
|
|
|
|
10-06-09, 22:07
|
#15 |
|
מנהל מקצועי
|
אין בעיה,רק תדאג שזה מסתדר קלורית..כי יש בזה קצת יותר שומן (אבל בקטנה)
|
|
|
|
|
11-06-09, 15:54
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
11-06-09, 16:09
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
1. לא על בסיס יומיומי אלא סתם לפעמים לגוון במקום טונה..
2. יקר לאדם אחד זה לא בהכרח יקר לאדם אחר.. הכל באופן יחסי ואף אחד לא ימות מזה אם אני יאכל פעמיים בשבוע ברבוניה.. חחחחח גם ככה סובלים בחיטוב אפשר לגוון לפחות |
|
|
|
|
14-06-09, 18:20
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
ברבוניה זה אותם ערכים כמו של בקלה נדמה לי..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
