הרגשה של מין זרם באזור הגב

roysht · 17-02-07, 16:10

היי, לאחרונה אני עובד עם סקוואטים, ולפני שבוע וחצי בערך לא שמתי את הדבר הזה שדומה לכרית על המוט (כדי שלא יכאב בחוליות ליד הצוואר) והרגשתי קצת לחץ באזור מאחור אבל בכל זאת המשכתי את התרגיל כולל שלושת הסטים שלו.
מאז, בזמן שאני יושב ולכמה שניות לא זז, אני מתחיל להרגיש באזור העליון של הגב כמו זרם כזה או צריבה, זה לא ממש כואב אבל זה מעצבן ואני בטוח שזה קרה מאז הקטע עם הסקוואט?
מה אתם ממליצים לעשות?

ועוד משהו קטן, אתמול סתם עשיתי עם חברים שלי תחרות של שכיבות שמיכה "יהלום" וכשעמדתי לסיים חבר שלי בצחוק ישב לי על הגב התחתון לשלוש שניות ככה ואז לא יכלתי להחזיק גם אותו וגם אותי (למרותש הוא לא ממש כבד) והוא קם, וכשקמתי היום בבוקר עוד קצת כואב לי בגב התחתון בגלל זה ואתמול כאב לי עוד (אני מרגיש כמו דקירות כאלה כל 20 דקות), אתם חושבים שזה יעבור או שכדאי לראות מישהו? כי אני בטוח שזה לא היה רציני, הוא סתם צחק וגם אני לא חשבתי שזה הולך לעשות נזק או משהו.
מקווה שתענו לי, רועי.

17-02-07, 16:10	#1
roysht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של roysht הודעות: 643 גיל:: לאכול	הרגשה של מין זרם באזור הגב היי, לאחרונה אני עובד עם סקוואטים, ולפני שבוע וחצי בערך לא שמתי את הדבר הזה שדומה לכרית על המוט (כדי שלא יכאב בחוליות ליד הצוואר) והרגשתי קצת לחץ באזור מאחור אבל בכל זאת המשכתי את התרגיל כולל שלושת הסטים שלו. מאז, בזמן שאני יושב ולכמה שניות לא זז, אני מתחיל להרגיש באזור העליון של הגב כמו זרם כזה או צריבה, זה לא ממש כואב אבל זה מעצבן ואני בטוח שזה קרה מאז הקטע עם הסקוואט? מה אתם ממליצים לעשות? ועוד משהו קטן, אתמול סתם עשיתי עם חברים שלי תחרות של שכיבות שמיכה "יהלום" וכשעמדתי לסיים חבר שלי בצחוק ישב לי על הגב התחתון לשלוש שניות ככה ואז לא יכלתי להחזיק גם אותו וגם אותי (למרותש הוא לא ממש כבד) והוא קם, וכשקמתי היום בבוקר עוד קצת כואב לי בגב התחתון בגלל זה ואתמול כאב לי עוד (אני מרגיש כמו דקירות כאלה כל 20 דקות), אתם חושבים שזה יעבור או שכדאי לראות מישהו? כי אני בטוח שזה לא היה רציני, הוא סתם צחק וגם אני לא חשבתי שזה הולך לעשות נזק או משהו. מקווה שתענו לי, רועי.