|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-09, 14:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן ???????
אם אני אוכל ארוחה כמה זמן לוקח לחלבונים להספג כמו שצריך בשריר
__________________
שמור על אימונייך למען ירבו שרירך   |
|
|
|
26-03-09, 14:11
|
#2 |
|
Banned
|
5 דקות 56 שניות ו19 מאיות
|
|
|
|
|
26-03-09, 14:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח מצחיק מאווד
__________________
שמור על אימונייך למען ירבו שרירך |
|
|
|
|
26-03-09, 14:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חח מצחיק מאווד
__________________
שמור על אימונייך למען ירבו שרירך |
|
|
|
|
26-03-09, 14:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
48 שעות אני חושב לוקח לסיטנזת חלבון
|
|
|
|
|
26-03-09, 18:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לקיבה יש קצב מסוים בוא היא יכולה להעביר חלבון למעי..לאחר מכן כשנספג בתאי במעי אין לי מושג , אבל אמור להיות מהיר..
כמה שיותר חלבון -יקח יותר זמ בכל מקרה לקצב פירוק החלבון אין חשיבות אלה עם אתה אחרי צום ממוךן נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 26-03-09 בשעה 18:17. |
|
|
|
תצוגה לינארית
