|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-08, 00:07 | #1 |
חבר מתחיל
|
Serious Mass VS CHAMPION MASS
הבנתי שזה 2 האבקות הכי טובות בתחום.
מה כדאי לקחת? יש למישהו ניסיון עם שניהם/אחד מהם? Serious Mass http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 או CHAMPION MASS http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 אני 174 שוקל 60-62 חילוף חומרים מהיר. תודה |
24-09-08, 00:10 | #2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
לטעמי, בסיריוס מאס היחס בין פחממות לחלבונים הוא קצת מוגזם לטובת הפחממות. הצמפיון נותן לך יחס של 1 ל3 אם אני לא טועה ולפי דעתי זה מספיק.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
24-09-08, 00:13 | #3 |
חבר פעיל
|
סיריוס מאס אחי
אם אתה באמת רוצה מאסה רצינית זה פחות ארוחה ענקית ואם אתה לחוץ על לעשות במשקל קח אותה היא מעולה תקח בטעם שוקו או בננה אתה צריך כמובן גם בלנדר ותזכור שאתה חייב לאכול נכון בלי קשר לגיינר כדי שהוא לא יבוא על חשבון ארוחה אלא כתוספת ל3-4 ארוחות מסודרות שאתה אוכל ביום |
24-09-08, 00:16 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
צ'מפיון מאס היחס בין הפחמימה חלבון קצת יותר עדין מהסיריוס
הכל תלוי במטרות ובתפריט
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
24-09-08, 01:19 | #5 |
חבר פעיל
|
בתור אחד שהחילוף שלו מהיר בטירוף, קח perfect 3000 ואתה לא תתאכזב.
אם אתה רוצה לעלות מהר ובאיכות - זה המוצר. אני לוקח אותו חודש וכבר עליתי 6-7 קילו(אני יודע שהרוב זה שומן,אבל אני משער שיש איזה 1-2 ק"ג שריר, שזה גם קשה לעלות בשריר בכזה פרק זמן). |
24-09-08, 10:51 | #6 |
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
אני אישית מעדיף את הצ'מפיון - תמיד ניתן להוסיף עוד פחמימות אם צריך!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
24-09-08, 11:11 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל עליתי איתו 7-8 קילו שזה דיי הרבה ואני מתאר לעצמי שיש שם חצי קילו - קילו שריר. |
|
24-09-08, 18:19 | #8 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה הגיינר הכי מיותר שראיתי
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|