|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-13, 20:52 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
צריך המלצה \עזרה
אני צריך בבקשה המלצה לאימון בבית חד פעמי שאני יכול לעשות יש לי רק מזרון לכפפות בטן ושני דמבלים של 12 קילו אין מתח אין מקבילים בטוח הבית זה חד פעמי משהו יכול להמליץ על איזה תבנית של אימון שיכול לספק (שוב זה חד פעמי )
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
13-12-13, 11:29 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
לאף אחד אין המלצה כול שהיא?
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה|צריך המלצה לאבקת חלבון טובה לחיטוב | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 24-03-12 23:12 |
המלצה?|צריך המלצה על אבקת מסה | TimeToEat | תזונה ותוספים | 4 | 11-01-10 01:30 |
צריך המלצה | Big-T | תזונה ותוספים | 0 | 05-05-09 19:16 |
עזרה אני צריך המלצה על גיינר טוב...... | The-One | תזונה ותוספים | 9 | 08-07-08 15:35 |