|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-12, 21:36 | #1 |
חבר פעיל
|
סקוואט 172.5 3x5
ב-SS אחרי הפסקה של 7 חודשים מאימונים
הפעם לא חסר עומק |
01-05-12, 21:43 | #2 |
חבר פעיל
|
כל הכבוד אושר!
מאמין שתחזור לעצמך מהר מאוד! כבר עכשיו אתה לא רחוק מאיפה שהיית |
01-05-12, 21:48 | #3 |
חבר פעיל
|
תודה
|
01-05-12, 22:06 | #4 |
חבר פעיל
|
חזק אתה בחור!!!
דרך אגב, מה השיא שלך? |
01-05-12, 22:09 | #5 |
חבר פעיל
|
בונה חזק מאוד
לעט לעט כולם חוזרים |
01-05-12, 22:14 | #6 |
חבר פעיל
|
השיא היה 210 לשתי חזרות, לפני שנה וחצי~
|
01-05-12, 23:28 | #7 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
בסוף כן צילמתי את המשקל!!! אפשר לראות בסוף!
__________________
|
01-05-12, 23:49 | #8 |
Chuck Norris's Apprentice
|
יפה מאוד, אחלה סטים, בטווח של חודש אתה יכול לתת גם 200 לשלשה
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) | shakethatass | פורום אימוני כוח | 16 | 04-02-11 16:42 |
סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? | haim15 | אימונים | 3 | 27-10-09 15:44 |
סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר | ATok | אימונים | 19 | 02-02-09 10:19 |
אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |