|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-12, 13:38
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
הומי אבל אל תשכח שמה שהם עושים טווח תנועה חלקי נובע מפציעות \ קיצור שרירים \שיטת אימון לבודד שריר מסויים. נגיד הבנצ שלהם בחצי טווח בשביל לא לזיין את הטרייספס הם דיי יודעים למה הם עושים את זה אבל זה נוגע רק לרמות שלהם הבילדרים בארץ כאלה ששוקלים מתחת ל100 קילו לא צרכים את זה בכלל אז שלא נדבר על מתאמן ממוצע בחדר כושר
|
|
|
|
29-09-12, 16:06
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 
|
|
|
|
|
|
29-09-12, 16:18
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
כמו שהומי רשם לאנשים האלה יש רופא צמוד , תזונאי צמוד , מישהו שעושה לו מאסז' , פיזוטרפיסט מה שלך ולרוב המתחרים בארץ אין ככה שלעשות מה שהוא עושה פשוט זה לא זה |
|
|
|
|
|
29-09-12, 17:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המטרה שלהם זה היפרטרופיה, ובשביל היפרטרופיה אתה לא חייב לעשות טווח תנועה מלא. תבינו את זה כבר.
__________________
מדריך חדר כושר |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון של פיל הית' חמישה שבועות לפני האולימפיה | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 18-09-12 17:24 |
| קאי גרין באימון לפני האולימפיה: | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 16-09-12 18:40 |
| >>קאי גרין! 5 שבועות לפני האולימפיה!!! | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 25 | 23-08-10 01:47 |
| דקסטר 10 שבועות לפני האולימפיה | zed | פיתוח גוף תחרותי | 24 | 25-07-08 13:58 |
| פיל הית' 16 שבועות לפני האולימפיה | zed | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 08-06-08 23:26 |
תצוגה עם הדגמה
