|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-07, 12:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה מפתח את הגוף יותר מהר?
אימונים טבעיים(כפיפות בטן,שכיבות שמיכה וכו')
או אימוני משקולות ומכשירים ? (כמובן עם תזונה נכונה ומנוחה טובה.) |
|
|
|
29-07-07, 12:11
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
השרירים שאתה מקבל מאימונים טבעיים נשארים אם אתה מפסיק להתאמן. והשרירים שאתה מקבל ממשקולות נעלמים כשאתה מפסיק להתאמן עם משקולות
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
29-07-07, 12:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקי,אני אבל לא אפסיק כל כך מהר..
מה מפתח יותר מהר?ומקשיח את השריר יותר,ובכללי עושה אותו יותר יפה מוצק ומהר יותר? טבעי או משקולות ומכונות |
|
|
|
|
29-07-07, 12:16
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 12:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
...........
אף אחד לא ענה לי.. |
|
|
|
|
29-07-07, 12:19
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי, אתה לוקח אבקות ניפוח או לא ?
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חח לא..מותר לי בכלל?או שצריך להתייעץ עם רופא בשביל זה?
ומה יותר מהיר? |
|
|
|
|
29-07-07, 12:24
|
#8 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 12:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רוקי הצליח להסתדר עם אבנים ועצים
http://www.dailymotion.com/relevance...ning-montage-1 |
|
|
|
|
29-07-07, 12:27
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה..מוניטין!
ולגבי אבקות ניפוח וכו',מותר לילד בגילי?האם צריך אישור רפואי כלשהו?ואיפה קונים את האבקה? |
|
|
|
|
29-07-07, 12:30
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:30
|
#12 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לנתח כי לחלק זה עושה תופעות לוואי קצת קשות.. שמעתי שלחלק היו בליטות באיזור הראש ולחלק זה גרם לסרטן.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 12:34
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חחחח טוב אז אני מוותר על זה!
עבודה קשה עדיפה מאשר עבודה קלה ומחלות בעתיד! ועוד שאלה..פעם הייתי בעודף משקל..(שקלתי 67 ק"ג) ועכשיו אני 47 ק"ג..ירדתי 20 ק"ג. אבל עדיין אם לוחצים על הבטן או מושכים אותה מרגישים שומן..ואני עושה תרגילים וכו'. כמובן שגם אירובי(ריצה),מה עלי לעשות? |
|
|
|
|
29-07-07, 12:35
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:36
|
#15 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ותעשה הרבה כפיפות בטן כדי לשרוף את השומן שם |
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:37
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה אחי,500 ביום זה מספיק או שצריך יותר?
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:38
|
#17 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה הכל?לא פלא שאתה לא מצליח לשרוף תשומן אתה צריךלעשות 1000 ביום.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 12:38
|
#18 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:39
|
#19 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:39
|
#20 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחי תעשה 1000!
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
תצוגה לינארית
