|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-07, 21:08
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
מתכנן לקנות אבקה...
אוקיי, אני מתכנן לקנות איזה תוסף מזון בפעם הראשונה שלי.
גלשתי באתר ואני לא יודע איך לבחור בין אבקת חלבון לגיינר לקריאטין... חוץ מזה, יש כל כך הרבה סוגים של תוספים ואני לא מוצא פה שום נושא שמדבר על התוסף המוצלח ביותר... מה מומלץ לקנות? אני הבנתי שאבקת חלבון זה מומלץ תמיד אבל מה יותר?
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
13-12-07, 21:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
13-12-07, 21:33
|
#3 |
|
Guest
|
צ'מפיון קרם עוגיות משגעעעע חחחחחחחחחח
צמפיון מס וניל תקח רק אם ישלמו לך על זה שתקח אותה מחיר מלא!!! איככ גועל נפש! |
|
|
|
13-12-07, 21:38
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה רזה ואתה רוצה לעלות הרבה במסה הייתי מציע לך לקנות גיינר במנה אחת יש המון חלבון וגם פחמימות זה מושלם לאנשים שרוצים לעלות במשקל מהר פלוס קריאטין אקסטרים שיעלה אותך במשקלים בזמן קצר לא ניסיתי את שניהם אבל גיינר לפי חבר שלי אני יודע והקריאטין אקסטרים לפי תגובות של אנשים באתר הוא טוב מאוד.
|
|
|
|
|
13-12-07, 21:40
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
13-12-07, 21:46
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
על זה עוד לא שמעתי....
בכל מקרה כדי לך לנסות קריאטין ממש משפר אותך במשקלים ולי גם פסיכולוגית זה עזר אפילו אני יודע שלקחתי קריאטין אז אני אצליח להרים את זה זה די עוזר  ! |
|
|
|
|
13-12-07, 21:48
|
#7 |
|
Banned
|
אם אתה רוצה תוסף שיעזור לך להגיע לכמות החלבון שאתה צריך אז אבקת חלבון.
אם אתה מתקשה בעליה במשקל או לחלופין קשה לך לאכול את כל הקלוריות שאתה צריך ביום, גיינר יהווה עבורך פתרון הולם. קריאטין יתרום לך בשיפור בכוח, עלייה במסת השריר, שיפור התאוששות מאימונים, שיפור בביצועים. בהצלחה בבחירה ;-) |
|
|
|
|
14-12-07, 10:43
|
#8 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
14-12-07, 10:48
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
14-12-07, 12:19
|
#10 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
הולך על איזה גיינר לעלייה במאסה...?
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
14-12-07, 12:42
|
#11 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-12-07, 12:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
לדעתי , (ומי שיודע מוזמן להעיר)
אין טעם לקחת קריאטין לפני שהוא יחזק את עצמו בעזרת גיינר ... מומלץ לקחת קריאטין אם נתקעים במשקלים . ולכן עדיף לו לקחת קודם גיינר ולהנות ממנו ואך כך בשלב מאוחר יותר קריאיטין.
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
14-12-07, 12:58
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם לא רואים שהוא בכלל לא מבין מה ההבדל ביניהם?
אבקת חלבון וגיינר אתה יכול להתייחס אליהם כאוכל ומטרתם להוסיף קלוריות לתפריט היומי. קריאטין זה בכלל מקטגוריה אחרת. הוא נועד לחזק ולא להוות תוספת קלוריות. |
|
|
|
|
14-12-07, 13:02
|
#14 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
אני אקנה איזה סיריוס מאס ככה למזל טוב! D:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
14-12-07, 14:59
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
רק שמע לי הכי אל תקנה ווניל אני קניתי פעם ויש לזה טעם שאי אפשר לשתות בוא נגיד עדיף לשתות חרה של עכברים ולא את זה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
